季節轉換之際，真的很容易感冒、得流感，除了要勤洗手，睡好覺，「飲食」的調整當然也很重要呀！俗話說的好：「一日吃 … Continue reading 棗子品種多｜牛奶蜜棗、珍蜜蜜棗、雪梨蜜棗口感、特色差在哪?
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問知識
吃營養品助抗流感武漢肺炎？馬尚榮藥師：免疫力不是越強越好 近日武漢肺炎疫情持續延燒，不僅在全球掀起了搶購口罩的 … Continue reading 吃營養品助抗流感武漢肺炎？馬尚榮藥師：免疫力不是越強越好
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攝取的水分要充足才能讓消化系統裡的食物濕潤並往前移動，但如果喝錯東西，可能反而造成脹氣若要解決脹氣，你喝進去的 … Continue reading 脹氣好難受！喝對飲料來解救
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中醫有道說養身之計在於春，身體的保養就要從春季開始做起，而春季時氣候潮濕且天氣變化相當不穩定，光從當中二十四節 … Continue reading 養身之計在於春，中醫郭祐睿：菊花茶、十宣穴等有助春季保養
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相信大家都有被魚刺卡到喉嚨的經驗吧？那種感覺真的是痛不欲生，每次吃魚的時候，都會害怕卡到魚刺，那種不上不下的感 … Continue reading 【迷思篇】魚刺卡喉嚨怎麼辦？猛吞飯、喝白醋其實都沒用？
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記憶是人類最重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當重要的課題，近期越來越多研究發現，記憶力保持的關鍵在於日常 … Continue reading 想要保持記憶力 4種飲食習慣先記起來！
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廚房用具種類繁多，但每一個用具都應精挑細選，鍋、碗、瓢、盆、勺…所有環節都攸關著家人的健康，若選擇和使用不當的 … Continue reading 不沾鍋恐致癌？鍋子有刮痕會吃進重金屬？招名威教授教你如何正確用鍋
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一遇到緊張的事情，或是生活壓力的時候，動不動就要跑廁所嗎？現代人因為生理及心理交互影響下，不少人都受腸躁症所苦 … Continue reading 一天跑廁所好幾次？避免腸躁症最好不要吃這些食物
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新冠肺炎鬧得亞洲各國人心惶惶，大家紛紛下架口罩、酒精等醫療產品😂😂，但除了正確勤洗手、戴口罩外，你有沒有想過， … Continue reading 新冠肺炎好可怕？提升抵抗力十大食物彙整 還能一同減肥！
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在療癒身心的連假過後，第一天上班上課總是讓人提不起勁，除了鬧鐘響起時比平常更想多睡一會，就連才剛進公司就開始在 … Continue reading 連假後憂鬱、焦慮、覺得煩？名醫楊聰財教５招防範、３招破解收假症候群
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