台灣譽有水果王國之稱，多數台灣人多有飯後吃水果的習慣。近年健康意識抬頭，坊間也有不少人建議水果改為餐與餐之間之 … Continue reading 飯前或飯後吃水果哪個好？營養師教不同族群這樣吃水果更健康！
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健康
近年來，國人愈來愈重視健康飲食，不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類，如果沒有注意營養均衡，不 … Continue reading 沒吃肉卻愈胖？吃素不一定會瘦？營養師揭5大吃素地雷
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居家這麼久，少動多吃的生活，你的體重是否有跟著直線上升呢？😂 不論你是想要健康，還是為了維持體態，運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎？教你運動前後這樣吃，補充體力還不怕胖！
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二十四孝故事中因母親想吃竹筍，孟宗在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天，孝感動天，終於冒出竹筍，但生活在台灣非常幸福一年 … Continue reading 營養高纖綠竹筍現在正當時！中醫師：預防大腸癌多吃綠竹筍有用
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癌症免疫療法包含了「疫苗」、「單株抗體藥物」與「細胞治療」，是透過各種方式增強、活化病患的免疫系統，使患者利用 … Continue reading 靈芝、黃耆抗腫瘤增強免疫力？ 中醫師建議每天這樣喝一杯
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疫情升溫，全台在19日進入第三級疫情警戒。想必不少人「在家工作」落實防疫吧？ 輕旅行為各位整理如超商調整營業時 … Continue reading 疫情第三級警戒，不得不外出請注意！簡訊實聯制、超商調整營業時間、必備APP整理包
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疫情嚴峻正當頭，但看著每天新聞，菜市場跟大賣場還是滿滿的人潮，真的讓人看了心驚驚啊！奧丁丁市集為了大家的健康， … Continue reading 別去市場群聚，在家動動手就有新鮮食材到貨！奧丁丁與你一同抗疫
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疫情嚴峻的當下，最常聽到的兩句話就是「出門戴口罩，乖乖待在家」。想要待在家沒問題，但最基本的民生問題還是要解決 … Continue reading 在家防疫就是要蔬菜箱！精選蔬菜箱特輯 加碼肉箱推薦 在家也能嚐鮮食
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