最近待在家的時間變長，無法出門、活動量減少，沒事可做只好一包接一包吃零食；還是因為生活作息被打亂、壓力大，讓你 … Continue reading 防疫不出門吃更多？這些超紓壓零食讓你宅家健康吃也不怕胖
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健康
近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有 … Continue reading 刻意不吃早餐當減肥？當心下一餐「報復性進食」沒減肥反而胖更多
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因應居家防疫政策，電商平台奧丁丁市集推出防疫專區，彙整蔬菜箱、水果箱、肉箱、小農鮮奶箱、鮮菇箱等產地出貨新鮮食 … Continue reading 居家防疫搶購潮！奧丁丁市集推蔬果肉品箱助全民備糧防疫
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不當飲食可能會引發癌細胞生長，同樣的，在天然飲食之中也存在著能抑制癌細胞的成份。原先用於食物香料中的薑黃因有抗 … Continue reading 薑黃素讓癌細胞自殺？答案可能成真，但薑黃怎麼吃才無副作用？
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新冠肺炎再次在台灣延燒，不只台股跌到一片慘綠，包括旅遊業以及許多相關觀光產業也都受到相當大的衝擊。但在大家在家 … Continue reading 居家防疫必備料理食材盤點！這些必備的自煮食材清單幫你整理
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小時候你有聽過長輩說感冒要多吃酸的才會好嗎？其實都是維生素C的功勞啦～不過並不是越酸維生素C就越多，維生素C含 … Continue reading 最高維生素C食物是它！養顏、加強免疫力，維生素C好處還有這些！
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氣溫屢屢飆破30度的夏天，讓人全身懶洋洋、稍微一走動便大汗淋灕，這時候假如能吃上一盤冰冰涼涼的西瓜，再適合不過 … Continue reading 西瓜清熱解暑、降血壓，但禁忌也多！五類人吃過量恐腹瀉、心力衰竭
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母親節到了，你想到要送媽媽什麼禮物了嗎？其實不管是不是母親節，好好呵護婆婆奶奶媽媽的身體和心情，都是為人小輩的 … Continue reading 表達愛意不論是否母親節！來奧丁丁市集挑禮物 由內到外呵護媽媽的身心
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大家一定都有看過武俠劇中常用到「千年靈芝」這個靈丹妙藥，不僅能提升功力、治百病，甚至還可以起死回生！(真的是太 … Continue reading 靈芝原來要這樣吃！保健聖品－靈芝保健功效、禁忌及食用方法全解析
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