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「幸福」是什麼？到「最幸福國度」不丹的「最高學府」學習幸福的真諦吧！今年7月中旬即將上映的不丹電影《不丹是教室》，登上5000公尺高山，到全世界最偏遠的村落拍攝，引領觀眾發現不丹的美之外，也從溫暖的劇情中，發現幸福的意義。
│《不丹是教室》，到「最高學府」尋找幸福！
被譽為「人間最後香格里拉」的不丹，對世界上其他國家的人來說，一直是個神祕的天堂。然而，身在這個「最幸福國度」的年輕人，卻一直想要遠走高飛，到海外追夢。
《不丹是教室》由真實故事改編，敘述一心追逐音樂夢、寧捨教職鐵飯碗的年輕老師烏金（不丹創作歌手希拉布多吉 飾演），意外被「處罰」派到「世界最高學府」魯納納（Lunana）國小任教。這裡不只是全不丹最偏遠的小學，更可以說是全世界最偏遠的小學。缺乏足夠的電力，沒有網路，甚至連教室的黑板都沒有，只有如詩如畫的美景、樸實的氂牛、還有一群真誠可愛的人們。
苦無退路之下，烏金只得硬著頭皮，展開他在「最高學府」的教學生涯。
一開始雖然心不甘情不願，但當孩子們的讀書聲，重新迴盪在雪山上，烏金竟從他們的學習渴望中，找到了從事教職的價值與快樂，領悟了生命與幸福的真諦。眼看寒冬來臨、暴雪將至，學校也要關閉了。此時已愛上「魯納納」的烏金，得趕在冰雪封路之前，決定要不要留下來…
│世界最偏遠小學校生參與演出 至今未能看到自己演的電影
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「魯納納國小」堪稱是世界上最遙遠的學校，它位於喜馬拉雅山脈冰川上的一個名叫「魯納納」的村落裡，至少須經8天長途跋涉、穿越世上最高山脈才能到達。當地雖然氣候嚴寒、物資匱乏，卻聚齊讓人無法自拔、終生難忘的壯麗景緻。
有趣的是，由於一般演員無法久居當地，電影《不丹是教室》邀請魯納納國小全校8個學生都加入演出，許多終其一生從未離開過魯納納的當地村民，也都受邀入鏡、參與了本片的拍攝。今年一月，當《不丹是教室》在美國「棕櫚泉國際影展」獲獎時，片中4個主要演員中、唯獨「班長」佩姆扎姆（Pem Zam）無法出席，截至目前還沒有機會一睹自己的精彩演出。導演巴沃邱寧多傑決定今年秋天、帶著電影《不丹是教室》重返魯納納，為全村56位演員村民作一場世界最遙遠、卻跟他們最親近的露天電影放映。
│不丹貴族、台灣女婿「最高」大作
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由不丹貴族，同時也是「台灣女婿」的不丹導演巴沃邱寧多傑（Pawo Choyning Dorji）拍攝的新片《不丹是教室》（Lunana: A Yak in the Classroom），是他轉為導演的首部作品。他力排眾議登上海拔5000多公尺、素有「世界最高學府」之稱的「魯納納國小」拍攝。
《不丹是教室》入選今年台北電影節，將於7月4日在光點華山首映，導演巴沃並獲邀出席。由於台、不航班受到新冠肺炎疫情影響幾乎停擺，巴沃趁此機會、遠赴不丹高山修建500年歷史佛塔，祈願社稷與家人平安健康。
目前台灣逐步解禁，巴沃正趕辦回台簽證，希望能順利出席台北電影節，並與家人團聚。巴沃自今年二月起與製片妻子賴梵耘（名劇作家賴聲川女兒）、一對兒女分隔台不兩地，一家人將近半年只能藉遠端視訊相會。電影《不丹是教室》，年初剛奪下美國「棕櫚泉國際影展」最佳影片、觀眾票選獎等雙料大獎，七月初將在台北電影節首映，並於7月17日起全台上映。
看完這部電影，是不是也被片中不丹難以言喻的天然美景，人民的純真溫暖所感動，想啟程前往人間最後的香格里拉呢？雖然現在疫情期間無法出國，但可以先做筆記，為疫情過後的「朝聖之旅」做好準備吧！
│不丹的文化習俗
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1.不丹英文也可通
不丹的官方語言是宗喀語（或稱作不丹語），但現在不丹學校都會教授英語，基本的溝通沒有問題。
2.不丹的國技：射箭
不丹的國民運動是射箭，每位不丹人家中都會有弓箭，從小就開始學習。射箭也是不丹重要的社交運動，更是節日慶典不可缺少的一項活動呢！
3.不丹隨處可見的國服
因為政府有立法規定，所以在不丹街頭，隨處都能見到當地人身著傳統服飾，男性的「幗」（Gho），是開襟的連身及膝中長袍；女性則的「旗拉」（Kira），則是由上身襯衣和下身長裙組合而成、顏色鮮豔。
4.辣味為主的手抓食物
不丹的食物都偏辣，對愛吃辣的人是個很棒的地方。另外，不丹國內禁止殺生，平常食物以素食為主。
而想要體驗最傳統的不丹飲食方式，用手就對了！
│出發不丹旅行前，要注意
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◆入境不丹旅遊，並不簡單
身為「最後一個香格里拉」的不丹，曾經近乎與世隔絕，直到1974年才對外開放，使得觀光業成為他們重要經濟來源之一。
但重視環境與傳統的不丹，並不是無限量的歡迎外來遊客。為了保護環境、文化，追求永續發展，不丹政府對於遊客採以價制量的方式。
首先，除了印度、孟加拉與馬爾地夫的國民可持有效護照免費入境外，他國觀光客皆須向不丹旅遊局所認證的旅行社申請簽證(無法個人直接申請)，費用是每份40美金，且須事先付費，僅接受銀行轉帳、不接受信用卡。
再來，到不丹旅遊，都有規定的旅遊關稅，
三人以上(含)的團客，1、2、6、7、8、12月每人每日收取200美金；3、4、5、9、10、11月每人每日收取250美金。
如果是單人遊客，則會收取每人每日240或290美金；兩人遊客，每人每日收取230或280美金。
而這些旅費包含以下服務：
1.至少三星級飯店的住宿(升級須加錢)、2.全日餐食、3.在不丹旅遊期間皆有專業導遊帶領、4.除機票外境內交通費用、5.徒步旅行的露營、搬運費
如果喜歡自由行的人，抱歉，在不丹是無法自由行的，仍須向旅行社購買行程並由導遊帶領。
◆不丹沒有台灣直航航班
前往不丹，通常會在曼谷、孟買、新加坡、加德滿都、新德里等地轉機，並無台布之間的直航航班。
◆不丹的交通工具：雙腳
雖然有汽車、公車等，但不丹人生活大多還是靠雙腳步行，一些知名景點像是虎穴寺，也是要靠雙腳爬坡徒步前進。
◆在不丹用現金最便利
在不丹旅行，現金是個比信用卡更實用的選擇。縱使現在主要城市內開始有些信用卡支付服務，但多數商家仍是以現金交易為主。
此外，建議出發前就準備好足夠的錢，因為不丹很少外幣兌換店，銀行的話要手續費。
◆不丹的小費文化
不丹雖然沒有強制的小費文化，但一般都會給導遊與司機一點小費(裝在信封袋內)。
◆在不丹不要穿太露
不丹是個相對保守的國家，不要穿背心、短褲等較為暴露的衣物。女性更要注意在拜訪當地寺廟時，穿著避免暴露超過脖子以下。
◆不丹的電壓
不丹的電壓為 220/240伏特，從台灣帶去的電器最好檢查是否有自動變壓功能，此外，不丹的插座孔型式多樣，建議攜帶萬用插座。
◆不丹的禁令
不丹全國禁菸。此外，布丹也禁止使用、販售塑膠袋，以保護自然環境。
│不丹必訪景點
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◎廷布
廷布是不丹首都，也是所有外國旅客認識不丹的第一站。要來趟不丹的深度之旅，廷布是非去不可的！
札西丘宗 Tashichho Dzong
「宗」是西藏、不丹一帶的佛教傳統建築，兼具行政文化中心及寺院的功能。扎西秋宗意指「輝煌的宗教古堡」，是不丹的最大的城堡，也是不丹國王辦公室、國家議會、最大寺廟所在地。除了有著重要的象徵性，建築本身全按傳統方法打造，讓人驚豔。雖說是權力中心，但走在壯觀雄偉的建築群哩，只有著寧靜恬淡的感受。
不丹塔金自然保護區
圖/Wikipedia, photo by Drajay1976
在不丹的塔金自然保護區，有著不丹的國獸─塔金。塔金，又稱羚牛，是種瀕危的保育類動物。牠們有著似馬的頭、似鹿的腳、似牛的蹄、似驢的尾，也有人說頭看起來像羊，身體像牛，是名副其實的「四不像」。
這種動物非常稀有，全不丹僅有300多頭，多已無法在野外自行生活，所以被飼養著。想要一睹這奇特生物的風采，只有到不丹的動物園才能看見了！
釋迦牟尼大佛像
圖/Wikipedia, photo by Vertalm
不丹首都的大佛像，是許多人造訪不丹必留影的地方之一。這座佛像高 51.5公尺，裡面藏著十萬個8吋高及二萬五千個12吋高的小佛像。 從大佛像所在的山頂，可以眺望整個廷布河谷，可說是廷布市區的最佳觀景處呢！
不丹民俗博物館
圖/Wikipedia
在不丹民俗博物館，可以體驗到不丹的傳統生活，這裡有座非常古老的傳統民宅，收集收集了各種罕見的古董、典型的不丹生活樣貌與文物。讓人能深入不丹的生活文化，深度認識不丹。
國家郵政總局
到不丹玩，應該買什麼當紀念品呢？除了極具文化特色的織品、轉經輪等，郵票，應該是最特別的收藏了。在國家郵政總局，可以買到很有不丹特色的郵票，除了設計精美，能見到不丹在地風情外，在材質設計上，不丹的郵票使用許多特殊材質，例如金箔、油畫、立體浮雕、香水等。
不只設計精美、材質獨特，不丹的郵票更是極具創意。甚至曾經推出過「唱片郵票」呢！而想要具備個人特色的，也可以選擇拍攝與不丹國王、王后同框的個人郵票！
週末集市
到了一個國家，想要感受最在地的生活，就是要去他們的市場啦！不丹首都廷布的周末集市，是全國唯一設於室內的周末市集，廷布地區的居民都會前往市集販售商品或是購買商品。在這裡，有著最天然的蔬果，以及傳統生活用品等，絕對是不丹深度旅遊必訪。
◎其他地區
虎穴寺
圖/Unsplash,photo by Adli Wahid
虎穴寺是不丹最知名的景點，也是世界十大寺廟之一。位於海拔3,120公尺的懸崖峭壁上的虎穴寺，是不丹佛教傳入的起源地，對不丹人來說有著非凡的神聖意義。這讓虎穴寺不只有著得天獨厚的美景，更有不同凡響的意義。想要造訪這座神聖雄偉的寺廟，最好的方法只有步行，雖然較為辛苦，但這才能感受到「朝聖」的感動啊！
帕羅宗Paro Dzong
圖/Wikipedia, photo by
帕羅宗又稱日蓬堡，這華美的建築是不丹最具代表性的宗堡，意思是「堡壘上的珠寶堆」。有著純白外牆的帕羅宗，是不少人從不丹唯一的機場入境後第一個造訪的點。走進帕羅宗，斑斕的木雕、彩繪、壁畫讓人目不暇給。而在帕羅宗後方的山坡上的瞭望塔，如今成了保存展示骨董文物、節日聖物及不丹境內動植物標本的國家博物館。從博物館往下俯瞰，則能看遍帕羅河谷一帶風景，美不勝收。
伯茲卡谷地 Phobjikha Valley
圖/Wikipedia, photo by Phuentsho
伯茲卡谷地有不丹小瑞士之稱，但美麗的景緻一點都不輸瑞士。這裡是全世界最美的健行地點，在群山環繞的大草原間漫步，什麼煩惱到這裡都忘得一乾二淨了！
在健行前後，別忘了拜訪此地著名的崗提寺，從寺廟俯瞰平原美景，以及遊走在有著繽紛彩繪的寺廟間，發現不丹每個角落，都是如此迷人。
普那卡宗 Punakha Dzong
圖/Unsplash,photo by Pema Gyamtsho
普那卡宗是不丹知名的景點之一，位在母河(Mochhu)與父河(Phochhu)的交界處。這座城堡在過去是舊首都，也是現任國王與王后的成婚處，雖然這裡已不當作首都使用，但王室一家在冬天時仍會到此居住，所以又有「不丹的冬宮」之稱。
普那卡宗不只有歷史上的重要意義，建築本身也極為美觀，可說是不丹最美的宗堡。每個角落都能見到細緻的壁畫與雕刻，而遠觀整座建築，壯麗的讓人一見即久久難忘。
多楚拉隘口Dochula Pass
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而建立的。除了佛塔外，這裡也是最適合觀賞喜馬拉雅山脈的地點，天氣晴朗時，整片喜馬拉雅山脈盡收眼底！
祈楚寺Kyichu Lhakhang
圖/Wikipedia, photo by Christopher J. Fynn
祈楚寺是不丹境內極為古老的藏傳佛教寺廟，據傳是吐蕃王朝松贊干布所建，用來鎮壓女妖。寺內供俸的釋迦摩尼佛像是不丹的國寶佛像。
此外，這裡也是王室舉行慶典的場所，也曾是藝人梁朝偉和劉嘉玲舉辦婚禮的場所。
👉旅行不必每次都得經過詳細規劃安排、認真邀約才能出遊，繁忙的生活中，一些即興、一個念頭、一雙腳、一支手機或一台相機，短暫的丟下沉重包袱，用說走就走、街角公園就是一趟輕旅行的態度出發吧。