冬天到了，許多人晚上睡覺時常有皮膚搔癢難耐的困擾，翻來覆去、東抓西抓影響睡眠品質，間接也影響早上的生活作息。而 … Continue reading 異位性皮膚炎影響超乎想像！ 黃毓惠醫師精闢剖析關鍵訊息
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作者：🖋每日健康
運動的好處我想大家都知道，不但可以幫助減重、改善心血管疾病、預防糖尿病等，還可以抗憂鬱、紓解壓力、提升生活品質 … Continue reading 早上運動還晚上運動？適合各種人的「運動時間表」，選對才能「加倍燃脂」、打擊各式疾病
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輕忽肥胖，糖尿病風險增2-3倍 彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方醫師表示，「糖胖症」是糖尿病和肥胖 … Continue reading 糖尿病年齡下修節節攀升，改善「糖胖症」掌握４大原則！
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我們平常愛吃的九層塔當中富含了非常多的營養成分，不只在東方或西方的食物中常見它出沒，在美食上畫龍點睛，更對身體 … Continue reading 九層塔能顧眼睛、抗發炎、增強骨骼！這樣挑、這樣保存更新鮮！
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間歇性斷食能助減重？關鍵在胰島素阻抗 肥胖是廿一世紀影響最多人的健康問題，尋找有效且簡單減重的方式，也是許多機 … Continue reading 間歇性斷食法能減重瘦腰？ 肥胖專科醫師宋晏仁：怎麼吃、吃多久是關鍵
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隨年紀增長，歲月的痕跡開始浮現在臉上，不少人開始注重保養肌膚，包括開始尋找傳說中的「膠原蛋白」。而許多人相信吃 … Continue reading 還在吃雞爪補充膠原蛋白？那都是油脂！營養師：要吃這些才對
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大腸癌前三名國家的共通點 胃腸肝膽專科醫師 何兆芬醫師表示，台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名，其第二、第 … Continue reading 台灣大腸癌居冠不是沒原因的！泡菜、味增等這些食物千萬別多吃！
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許多人減肥會改掉吃白飯的習慣，取而代之的常見好比冬粉、麵包等等，但吃這些真的會比較好嗎？今天每日健康邀請到 雙 … Continue reading 冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師：當然是吃這個最好！
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癌症用免疫治療正夯？哪些腫瘤治療效果最好？ 癌症蟬聯國人十大死因首位已30多年，從過去化療、放療、荷爾蒙等療法 … Continue reading 癌症免疫療正夯，哪些人、哪些癌別可適用？
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食療真的可以代替藥物降血糖嗎？中和班廷謝安慈診所謝安慈醫師表示，過去的研究確實發現，秋葵水有利減緩腸胃道對葡萄 … Continue reading 糖尿病吃太多藥引腎病變？秋葵水山苦瓜降血糖有效嗎醫：食療前應與醫師討論
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