中風所導致的因素有非常多種，但大部分如果可以透過良好的飲食習慣、生活型態以及積極治療三高(血壓、血脂、血糖)問 … Continue reading 防範中風這４大地雷別再踩！營養師６招教你遠離中風！
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標籤：中風
不吃早餐減肥較健康？心血管死亡率高出87% 為了減肥或健康，有些人會選擇每天少吃一餐，但是少吃早餐真的會比較健 … Continue reading 研究：不吃早餐死亡率增87%，還會引發「2大重病」
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每天睡不到6小時 中風心臟病風險上升 白天明明工作很累，到了晚上卻忙著追劇、看平板、滑手機捨不得睡？很多人因為 … Continue reading 睡不飽真的是自殘！研究：少於6小時「重要血管」被卡死，中風、心臟病恐跟著來
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低碳飲食較健康？中風心臟病風險提升 近年來，宣稱少吃醣類──碳水化合物對健康有益的各種飲食方式大行其道，不少人 … Continue reading 低碳飲食才健康？大數據打臉：心臟病、中風、癌症變多了
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已經有越來越多研究證實，食物中的膽固醇並不會直接轉化為人體中的膽固醇，然而某些食物由於承擔了高膽固醇名號，其營 … Continue reading 不要再亂傳了！每天一顆雞蛋「並不會」中風，醫師：吃1食物防止腦血管堵塞
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