茶是許多人生活中不可或缺的良伴，根據研究指出，每天適量喝茶能降低心與腦血管疾病風險，而茶中所含的茶胺酸，更能抑 … Continue reading 【生活良伴】嚴選養生茶飲 讓你紓壓提神、補足元氣
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[市集] 首頁精選
明明已經進入秋冬，外頭的溫度卻仍然忽冷忽熱，有些人會靠薑、酒以及中藥類的食物來達到「食補」，但對於早出晚歸的上 … Continue reading 天氣忽冷忽熱 保健多吃白色食物
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你愛吃草莓嗎？鮮豔飽滿的一顆顆草莓，酸酸甜甜的滋味，喚醒了每個擁有少女心的人，吃下去彷彿再次體驗戀愛的幸福氛圍 … Continue reading 感受戀愛的幸福滋味 夢幻草莓的6大益處
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過年期間，最熱鬧的時刻莫過於年夜圍爐，全家族齊聚享受豐盛年夜菜，閒話家常，超溫馨！說到餐桌上的前菜王者，烏魚子 … Continue reading 【開胃年菜王者】精選烏魚子七吃 用超強廚藝征服全家族！
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冬令進補，往往一補就過了頭，加上冬天乾燥，讓肌膚也成乾妹妹，這時候不如多吃膳食纖維高、維生素和礦物質多多的瓜類 … Continue reading 【秋冬三寶瓜】讓你吃出健康 肌膚水噹噹
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台灣近視人口高達43%，許多人從小學就是近視眼，隨著時間加重的度數，不僅使眼鏡鏡片愈來愈厚重，更容易因此引發青 … Continue reading 上班總是用眼過度 來點益眼食物吧
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時間過得超快，轉眼就要過年啦，每逢過年，就是相聚的快樂時光，久違的親友齊聚一堂，交流近況、閒話家常，這時候絕不 … Continue reading 精選春節話題零食 不吃實在對不起自己啊
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春節假期即將來臨，又到一年之中最為苦惱的日子，那就是到處走春與前往各大親戚家拜年的時刻啦！🤣🤣 除在拜年過程中 … Continue reading 祝福滿到溢出來！春節送禮討喜精選 這些水果讓你禮到心意到
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現在正值流感高峰期，除了打疫苗保護自己外，平時也可以從飲食方面增強自己抵抗力，以下就整理10個可以增加免疫力的 … Continue reading 流感期來臨 優格與這些食物讓你免疫力UP
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「遠離沙拉油最好的方法就是自己煮」，大家是否對市面上的食品混入多少「沙拉油」有基本概念呢？超市內或攤販中秤重販 … Continue reading 【無油料理食譜】不用一滴沙拉油 健康營養更加分
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