時序入冬，又到了大啖火鍋、麻辣鍋的季節，但是讓身體暖和的同時，熱量也找上門，只要掌握吃鍋的訣竅，也可以健康的吃 … Continue reading 熱浪剛走，熱量來襲？
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[市集] 首頁精選
說到補品大家直覺常想到人參，但你聽過丹參嗎？近幾年有越來越多人關注這個漢醫中使用量第一名的藥材，因為丹參不只可 … Continue reading 丹參功效｜吃了可以活血，外用還能補水？丹參功效、用法大解密
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幾千年來人們一直使用黑豆油來治療很多疾病。研究表明，這種油可以提供許多健康和美容益處，例如幫助減輕體重，改善皮 … Continue reading 黑豆降血糖又對抗癌症，很可惜「三種人」不能吃
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「一天一蘋果，醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺，更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」，讓蘋果幾乎跟 … Continue reading 蘋果五大好處｜一天一蘋果好處多多？這樣吃醫生才會遠離你！
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蘋果醋是一種人們用壓碎的蘋果製成的發酵醋，是一種很受歡迎的胃食道逆流的天然藥物。許多家庭療法可以成功地緩解胃食 … Continue reading 蘋果醋可以治療胃食道逆流？「這三種人」吃了恐更糟
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這禮拜天氣開始轉涼，秋天的氛圍逐漸濃厚～熬過讓人胃口全無的炎炎夏日，微涼的秋季是不是讓你食慾大增呢？日本常有食 … Continue reading 在地秋旬五味推薦｜最對時的秋之味！台灣秋天食材指南
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入秋之後常常會讓人鼻子癢、打噴嚏，眼睛、鼻子、嘴角等處乾癢，也容易有疲倦想睡覺、昏昏欲睡。中醫師表示這是「躁血 … Continue reading 秋天易犯睏、過敏、眼睛癢，中醫：吃白色食物，按摩３穴位可改善！
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入秋螃蟹正肥美，是老饕們絕對不會錯過的秋季美食！但對菜鳥老饕們來說，想嚐鮮卻可能不得其門而入，畢竟螃蟹不是這麼 … Continue reading 吃螃蟹完全攻略｜秋蟹正飽滿！螃蟹怎麼吃、各種小工具一次教給你
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中秋節不免俗的得吃個文旦，且文旦富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素，可以提供人體所需。但食藥署表示，柚 … Continue reading 中秋節吃文旦 避開藥物混用防止副作用
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秋風起，秋意涼，說到秋天的代表性水果，就絕不能錯過的柿子啦！但柿子品種百百種，到底你吃的是哪一種？你知道柿子品 … Continue reading 柿子品種小百科｜軟柿不是一種品種？柿子的甜、澀、軟、硬之分一次報你知
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