斷食減肥難做到？研究：隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大，但活在物質豐富、營養充足的現代人，很難拒 … Continue reading 1個月瘦3公斤？研究：隔日斷食助減肥還能降壞膽固醇
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標籤：膽固醇
已經有越來越多研究證實，食物中的膽固醇並不會直接轉化為人體中的膽固醇，然而某些食物由於承擔了高膽固醇名號，其營 … Continue reading 不要再亂傳了！每天一顆雞蛋「並不會」中風，醫師：吃1食物防止腦血管堵塞
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「番茄其實在生活中相當常見，但鮮少有人知道它的厲害。」就因為太常見，反而有時被人們忽略，甚至變得不常食用。然而 … Continue reading 不只降血糖、膽固醇！ 番茄8大好處防癌必吃，配它一起吃中風降55%
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