現在正值流感高峰期，除了打疫苗保護自己外，平時也可以從飲食方面增強自己抵抗力，以下就整理10個可以增加免疫力的 … Continue reading 流感期來臨 優格跟這9樣食物讓你免疫力UP！
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標籤：花椰菜
生活中有相當多的食物都有利於身體健康，例如像是十字花科的花椰菜、秋葵、苦瓜等，也有許多人或許會選擇天天喝較容易 … Continue reading 天天吃花椰菜就能預防癌症？營養師：懂得均衡飲食才是王道
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十字花科活化免疫系統 青花椰功效堪稱「超級蔬菜」 癌症是吃出來的嗎？事實上，造成癌症的因素也許成千上百，但每一 … Continue reading 一次擊退五大癌症、戴奧辛！青花椰加「這一物」吃殺癌力加倍
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明明已經進入秋冬，外頭的溫度卻仍然忽冷忽熱，有些人會靠薑、酒以及中藥類的食物來達到「食補」，但對於早出晚歸的上 … Continue reading 天氣忽冷忽熱 保健多吃白色食物
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