過了立冬，天氣很明顯地就是開始變冷了呀！相信過敏的捧油這個時候又要唱起《我問天》，老師音樂請下（喂）換季只能說超痛苦，這時候更能深刻體會到日常保養的重要性。所以這次酋姐也要跟大家介紹幾個換季必備的「漢方足浴包」、日常保養之清肝退火好幫手「白鶴靈芝茶」，以及消脹氣好法寶「纖美茶」！（掌聲鼓勵鼓勵）
懶得看字的捧油，最真實的現場直播影片這邊來兒☝☝
以下文情並茂版熱情介紹
是說其實這幾年，「泡腳」被當成居家養生的日常活動，不但夯到不要不要，各大香氛品牌也紛紛祭出各大相關產品，泡腳機更是市面上常見的孝親禮呢！😍😍（雖然酋姐覺得事後還要擦乾泡腳機有夠麻煩，本人只用過幾次，就把泡腳機放在旁邊養蚊子🤣🤣）
而且足浴包的款式越出越多，你以為漢方足浴包只有一種口味嗎？不不不～這次酋姐介紹的樂木集漢方足浴包，可是分為「纖細少女」、「驅寒祛濕」（根本超適合基隆人？）和「暖宮養顏」三個系列，間單來說，搭配不同的中藥包，就會有不同的效果喲。
像這次直播影片酋姐介紹的「纖細少女」口味，足浴包本人裡面可是有乾薑艾草、黨蔘、當歸、黃耆等成分，只要每天泡上二十到三十分鐘，就能回歸少女時代喲！（謎之音：GEE GEE GEE GEE GEE），超適合產後瘦身、手腳冰冷、血液循環不良、新陳代謝代謝差、下肢易浮腫者的捧油呀！（酋姐表示除了產後瘦身，全部都中槍🤣🤣）
👉欠瘦身的美人這邊請
另外一方面，像現在天氣慢慢變冷，有時候還很機車的冷熱反覆，最是容易感冒呀！😭😭😭如果你還記得，先前酋姐曾經為大家介紹的德國感冒茶、睡眠茶（更多德國必買這邊看），這次我們不用跑德國，台灣在地其實就有日常保養能夠品嚐的「養生茶」品牌！
來自黃嘉銘的養生茶一共有降火補元氣的「白鶴靈芝」、滋補強身「當歸」（可以拿來煮當歸食譜ＸＤ）、天然的伏冒熱飲「紫錐菊花」、促進身體循環的「丹蔘」、舒緩情緒、幫助入眠的好物「洋甘菊」等五種口味，每款都有不同的效用。
詳細試喝心得可以從12:40秒開始看～
像是酋姐體質比較燥熱，身體常在發炎的狀態，日常保養就很適合平肝降火，鎮咳止癢的「白鶴靈芝茶」，不但口感相當順口，就算你是不愛喝中藥類養生品的捧油也能嘗試！～不過在此也要跟大家說，這種產品通常是作為「預防」用，如果你已經出現感冒或相關症狀，千萬不要喝上兩包就會馬上好，這可不是萬用仙丹呀！（搖肩膀）
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最後哪～進入到了冬天，也就是藏（鏟）肉肉的季節呀！但如果你有在發漏今年的冬季時裝，都會知道短版上衣與貼身打底衣仍舊是穿搭大勢，格紋短裙與百褶裙依舊是萬年不敗款，這個時候想要藏（鏟）肉肉，但又不想要運動，更想要大吃大喝怎麼辦？（要求也太多🤣🤣）這個時候就是要品嚐些可以去油解膩、消脹氣的茶來幫助消化呀。
同樣是來自樂木集的「纖美茶」，裡面有著山楂、決明子、陳皮、荷葉、甘草等成分，其中荷葉已有許多研究報告指出，其中的生物鹼可以擴張血管、降低膽固醇以及治療肥胖病徵，所以很多想要維持身材的朋友會選擇喝荷葉茶。
另外，決明子也是對降低膽固醇有所幫助，陳皮在中醫來說可以顧胃助消化，對於食物的腥味以及油膩感調節也是相當有幫助的。💪💪而山楂及甘草雖然在「纖美」這塊的關聯性沒那麼高，但卻可說是茶本身天然甘味的來源讓這款茶喝起來草本十足，清甜好喝呀～
所謂日常保養做得好，迎接換季沒煩惱！日常保養做得好，想藏（鏟）肉肉不用包（咦？），這樣才能好好迎接新年度的到來啊～🎉🎉 好啦～回歸正經的，以上所介紹的方法都是屬「日常保養」，如果想要身子底打好，還是要建議大家要早睡早起，營養均衡，才能頭好壯壯啦！
文章進行到最後，如果你對「奧丁丁酒肉朋友」有更多興趣，也煩請大家記得訂閱我們的頻道、開啟小鈴鐺，就可以看到「奧丁丁酒肉朋友」更多有趣、好玩又瘋狂的影片啦，那我們就下次見，安妞安妞～
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圖片來源：Shutterstock
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