隨著三月登場，正式進入青梅季節，一年一度品嘗青梅、醃脆梅、釀梅的最佳時機。梅子富含營養素與礦物質，有益身體健康 … Continue reading 【釀梅季登場】青梅十大健康益處！釀梅食譜＆青梅哪裡買報你知
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標籤：養生
你今天吃橘子了嗎？從10月開始，就可以在菜市場陸續看到各種不同的柑橘類出沒，鮮豔亮眼又酸酸甜甜，飯後來一顆解膩 … Continue reading 柑橘用途知多少｜冬季吃柑橘解膩又養生，帶你搞懂橘子怎麼吃最好
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炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有 … Continue reading 綠豆湯功效不只清熱解毒！綠豆湯加這個更助利濕，卻有4種人不能喝！
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隨著醫學發達，現代人的平均壽命也越來越長，但中高年人口的慢性病問題，也成為耗損醫療資源的重要因素。尤其是因為飲 … Continue reading 降血壓血脂必喝！每天喝200cc洛神花茶，護肝還杜絕兩大常見癌
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台灣譽有水果王國之稱，多數台灣人多有飯後吃水果的習慣。近年健康意識抬頭，坊間也有不少人建議水果改為餐與餐之間之 … Continue reading 飯前或飯後吃水果哪個好？營養師教不同族群這樣吃水果更健康！
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二十四孝故事中因母親想吃竹筍，孟宗在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天，孝感動天，終於冒出竹筍，但生活在台灣非常幸福一年 … Continue reading 營養高纖綠竹筍現在正當時！中醫師：預防大腸癌多吃綠竹筍有用
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癌症免疫療法包含了「疫苗」、「單株抗體藥物」與「細胞治療」，是透過各種方式增強、活化病患的免疫系統，使患者利用 … Continue reading 靈芝、黃耆抗腫瘤增強免疫力？ 中醫師建議每天這樣喝一杯
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新冠肺炎再次在台灣延燒，不只台股跌到一片慘綠，包括旅遊業以及許多相關觀光產業也都受到相當大的衝擊。但在大家在家 … Continue reading 居家防疫必備料理食材盤點！這些必備的自煮食材清單幫你整理
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大家一定都有看過武俠劇中常用到「千年靈芝」這個靈丹妙藥，不僅能提升功力、治百病，甚至還可以起死回生！(真的是太 … Continue reading 靈芝原來要這樣吃！保健聖品－靈芝保健功效、禁忌及食用方法全解析
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