咳嗽吃橘子
一般感冒引起的咳嗽大多1至2個星期內就會康復，不過若咳嗽症狀延續超過一個月，可能有其他呼吸道疾病的風險。民間有許多治療咳嗽的偏方與禁忌，像是久咳不能吃橘子、葡萄等水果，到底是不是是真的呢？
根據〈國家網路醫藥〉資料顯示，台中仁美中醫診所院長陳維苓中醫師解釋：
咳嗽大致上分為熱咳、冷咳、燥咳。
1. 一般熱咳的痰比較黃稠，且吐出來的痰量較多，常伴隨喉嚨痛、黃鼻涕等症。
2. 冷咳的痰則偏白、稀薄，病人時常感到白痰、口水過多，同時會有怕冷、流鼻水等症狀。
3. 燥咳會讓人覺得口乾得要命，痰雖不多、但又白又黏，且喉嚨癢癢的，偶會一陣一陣的狂咳。
如果是冷咳，老祖母的經驗一點兒也沒錯，不可以吃橘子、梨子，因為這些水果以中醫的觀點來看，屬性比較冷而且多汁，會讓冷咳的病人痰更多，雪上加霜咳得更嚴重。
但如果得的是熱咳或是燥咳，梨子、橘子、楊桃、蓮霧等，這些冷而多汁的水果，反而會幫忙化痰降火氣，這些髒痰如果能夠排出來，將有助於病情的改善。
所以並不是感冒咳嗽都不可以吃水果喔！
根據〈中國時報〉報導，民間有許多治療咳嗽的偏方，比較常見的包括：多喝溫開水、少吃油炸與辛辣的食物、避免生冷食物、不要吃柑橘、瓜類、白蘿蔔等涼性食物、不要吃花生、瓜子、巧克力等等。
還有人說痰多的病人不要吃魚，因為吃魚容易生痰？這樣一來，很多好吃的都不能吃，生活會變得很無趣。更嚴重的是，這樣忍耐不吃之後，咳嗽還不見得會改善。
上述這些偏方都缺乏科學驗證，且咳嗽只是一種症狀，不是一種疾病，世界上沒有單一藥方可以治療所有可能引起咳嗽的疾病。多喝開水之說，大概是認為水可以化痰。
但痰液之所以黏稠，是因為黏性蛋白的緊密吸附作用，不是因為缺乏水分。如果我們把痰液丟到水裡，一定會發現痰在水中根本化不掉，多喝水其實只有增加尿液的效果。
避免吃冰是氣喘發作時需要注意的，因為有證據顯示冰會惡化支氣管收縮，但是沒有證據顯示吃冰會影響其他原因引起的咳嗽。
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