減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾，家醫科醫師 陳欣湄醫師 表示，研究發現當人體睡眠時間縮短時， … Continue reading 睡眠不足真的會變胖！醫揭減肥關鍵「瘦體素」很重要！
Read more
標籤：過胖
有很多人問過氣泡水到底能不能減肥的問題，但其實多喝水就能促進身體代謝。氣泡水主要是針對一些不喜歡喝水的人，在水 … Continue reading 你知道嗎？喝氣泡水能讓身體變瘦？營養師：不過有2點要特別注意！
Read more
【愛碰炸物飲料酒精 國人脂肪肝風險超越B肝】 台灣名列「亞洲最胖」地區，因肥胖而出現脂肪肝的人口也不在少數，尤 … Continue reading 愛吃炸雞飲料易脂肪肝？談脂肪肝預防與治療醫籲：從飲食作起
Read more
安安大家好～酋姐又回來惹！👋👋是說最近天氣不是冷一個寒風刺骨，就是熱一個腋下變秘境瀑布（咦？）你是不是也跟酋姐 … Continue reading 誰說吃黑糖就是養生？營養師揭秘這幾點 帶你破解黑糖網路流言！
Read more
中風所導致的因素有非常多種，但大部分如果可以透過良好的飲食習慣、生活型態以及積極治療三高(血壓、血脂、血糖)問 … Continue reading 防範中風這４大地雷別再踩！營養師６招教你遠離中風！
Read more