當天氣逐漸轉涼，很多女性應該都很有感，不管是在辦公室或是躺在溫暖的被窩裡，手腳都會像冰塊一樣冷冰冰的。造成女性 … Continue reading 冬天暖身方法｜冬天不用怕～冰塊人快把這幾招學起來 手腳冰冷bye！
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標籤：泡澡
美國一項研究發現，睡前泡澡，溫度控制在40℃至42.5℃之間，可以有助進入深層睡眠讓身體獲得充分休息。 現在人 … Continue reading 睡前泡熱水澡 溫度控制40℃睡得更香甜
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