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國人每日平均花10小時看3C! 青年族群乾眼症飆升2倍

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現代人眼睛不離手機螢幕,中華民國眼科醫學會公佈調查,國人平均花10小時再使用3C產品,而青年發生乾眼症的機率也成長超過2倍。

眼科醫學會調查發現,國人每日使用3C總平均時數達到10.7小時,較去年的9.9小時成長,其中,電腦、智慧型手機使用分別從4.2小時、3.3小時成長至4.9小時、3.6小時,電視使用卻是由2.4小時下降至2.2小時。

調查指出,使用3C產品主要目的有64%是觀看影音,在10至19歲中占比逾7成,年輕人近半訂閱超過10個以上的YouTube頻道,其中32%每日觀看網路影片超過3小時。

長時間觀看影音會使眨眼次數減少,進而導致乾眼症發生率提高。過去乾眼症好發於50至59歲族群,但此次調查乾眼症罹患比例,10至19歲從3.6%增至12.1%,成長幅度達到2.36倍。

長時間近距離緊盯螢幕,眼睛睫狀肌容易緊繃、感到疲勞,導致屈光或乾眼問題,若又在光線不足環境下,更可能造成視網膜潛在危害,讓白內障提早報到。依照健保署統計,2017年10至30歲族群有3329人因白內障就醫,年增5.4%,增幅直逼60歲至69歲的6%。

眼科醫學會建議,眼睛不舒服就應該就醫檢查,以免延誤治療時機。

【感謝授權】樂活迷原文出處

【圖片來源】Pixabay

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