流汗不等於排毒!這種汗其實是身體出狀況 - 奧丁丁客棧
[市集] 首頁精選 [首頁] 首頁精選 Line Today 問知識 美食

流汗不等於排毒!這種汗其實是身體出狀況

1571
0

有的人睡覺的時候經常出汗,有的人吃飯的時候出汗比誰都多,有的人一動就出汗,但這些其實都不是正常現象。

許多人以為出汗多就代表排毒多,是件好事,也有人希望自己多流點汗,經常去三溫暖、蒸氣室,但其實出汗多不代表健康,除非體內有很重的寒氣,比如著涼了,可以去蒸一蒸,但如果沒什麼事也老是跑去逼汗出來,這時流汗反而會把身體的營養、元氣都帶出去了。

沒事老出汗,就中醫的角度來看,相當於在出血,因為製造汗的原料和製造血的原料,對人體來說是差不多的,中醫因此說汗血同源,另外汗為心之液,大量出汗多對於心臟來說,也是一種傷害,長期出汗不正常的人,到了老年以後,心臟可能會出現早衰現象。

而一出汗就出在手心、腳心,一般也是心肺功能出現障礙後導致的問題,首先原因是肺裡有陳年的積寒,其次是心臟功能可能比較弱,導致出汗的功能出現障礙,所以身體其他部位就不容易出汗,汗只能從最容易出汗的地方─手心和腳心出來。

這種情況,只有透過長期持續不懈地調理才能改善,像是生吃大蒜,能夠幫助肺熱起來,有一定的驅趕肺寒的作用,對於心臟功能,它也有一定的輔助作用。

出汗同時也是身體給你的一個警訊,表示某個部位有問題,如果總是身體半邊出汗,比如左邊的胳膊、左邊的手或腿部出汗,表示氣血不和,經絡有阻滯,另外有一種是由於嚴重感冒引起的,往往還會感覺到全身酸痛、畏風。嚴重的話,還有可能是腦中風的前兆,中老年人要特別注意,一旦出現半身出汗的情況,最好立刻到醫院找醫生診斷治療。

此外,尤其是夏天窩在冷氣房裡,進出辦公室造成的極大溫差,都可能讓身體調節溫度的功能異常,沒辦法順利排汗降溫,不論是汗多汗少,都應多加留意自己的身體狀況,千萬不要小看身體出現的警訊。

【感謝授權】樂活迷原文出處

【圖片來源】PIXABAY

【延伸閱讀】2020新品必吃!解密台灣在地草莓口感、吃法 完美點亮你的春日浪漫時刻

 

更多優質嚴選商家盡在「奧丁丁市集

奧丁丁市集 好康福利社」提供更多美食資訊與專屬社員福利👍👍

加入奧丁丁市集LINE好友,掌握台灣在地美味好食報報!

You may also like