每天睡不到6小時 中風心臟病風險上升 白天明明工作很累，到了晚上卻忙著追劇、看平板、滑手機捨不得睡？很多人因為 … Continue reading 睡不飽真的是自殘！研究：少於6小時「重要血管」被卡死，中風、心臟病恐跟著來
Read more
作者：🖋每日健康
胰臟癌存活率不到6% 吃雞肉竟比吃紅肉危險？ 近幾年來，胰臟癌奪走了許多名人的寶貴性命而受到重視。最危險的是， … Continue reading 吃雞肉致胰臟癌？醫師：危險增加72%！做對「五件事」防止癌變風險
Read more
有些食物可以比其他食物更長時間保持飽足感。這些食物通常具有抵消飢餓的某些特徵。有的含有大量蛋白質，如雞蛋，瘦肉 … Continue reading 增加飽足感5大食物，瘦身、燃脂就要靠這些了
Read more
一顆就有三大抗氧化劑 蕃茄抗癌防中風這樣吃 國內名人屢傳因肺癌、大腸癌過世消息，要預防癌症發生，作息調整與均衡 … Continue reading 一顆就有3種抗氧化劑！蕃茄「五大功效」抗癌、防中風、降血壓，這樣吃才有效
Read more
低碳飲食較健康？中風心臟病風險提升 近年來，宣稱少吃醣類──碳水化合物對健康有益的各種飲食方式大行其道，不少人 … Continue reading 低碳飲食才健康？大數據打臉：心臟病、中風、癌症變多了
Read more
已經有越來越多研究證實，食物中的膽固醇並不會直接轉化為人體中的膽固醇，然而某些食物由於承擔了高膽固醇名號，其營 … Continue reading 不要再亂傳了！每天一顆雞蛋「並不會」中風，醫師：吃1食物防止腦血管堵塞
Read more
目前，大蒜廣泛用於與血液系統和心臟有關的幾種病症，包括動脈粥樣硬化（動脈硬化）、高膽固醇、心臟病、冠心病和高血 … Continue reading 大蒜到底有多強，「三大癌症」和關節炎都可以一次打擊
Read more
「番茄其實在生活中相當常見，但鮮少有人知道它的厲害。」就因為太常見，反而有時被人們忽略，甚至變得不常食用。然而 … Continue reading 不只降血糖、膽固醇！ 番茄8大好處防癌必吃，配它一起吃中風降55%
Read more
以植物為基礎的飲食的潛在好處再次擴大。 權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 一篇新論文的結 … Continue reading 肉類沒有糖分也會得糖尿病？最新研究：「肉類」甚至是血糖失控元凶
Read more
九層塔無論炒蛋、做成蛋餅、或是加在鹽酥雞裡面，是很多人海愛的食用方式，近來網路盛傳「九層塔裡有一種成份已經證實 … Continue reading 九層塔會致癌？營養師怒了：「降血糖都靠它欸」！
Read more