這幾天的天氣終於進入「寒冬」狀態，也正是該煮點暖心美食來犒賞一下自己啦～雖然酋姐小小聲說，下班後還要煮飯根本在 … Continue reading 百合食譜｜五道超簡單百合暖心食譜 烹飪新手也能輕鬆來
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美食
食療真的可以代替藥物降血糖嗎？中和班廷謝安慈診所謝安慈醫師表示，過去的研究確實發現，秋葵水有利減緩腸胃道對葡萄 … Continue reading 糖尿病吃太多藥引腎病變？秋葵水山苦瓜降血糖有效嗎醫：食療前應與醫師討論
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為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並 … Continue reading 健康食品吃過量恐傷身？！醫教３原則這樣吃更安心！
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之前分享了超下飯料理1>【醬燒雞腿肉 / 嫩煎雞蛋豆腐】引發熱烈迴響 (文未分享)，在這蓁媽咪很感謝大家 … Continue reading 【隨意煮婦】超下飯料理2> 洋蔥炒雞丁 / 滷味拼盤 / 雞胸肉料理食譜 / 帶便當菜
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不少人因為健康意識抬頭，都會開始選擇自行在家準備三餐，這是個非常不錯的選擇。不過除了食材，我們平常到底要怎麼吃 … Continue reading 炒菜先用水這樣炒更健康，營養師傳授４招健康用油法！
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台中美術館商圈新開了一家叢林風台灣茶館~星之所向Chafé，外觀看似地中海餐廳或咖啡廳，店內卻是販售台灣在地好 … Continue reading 台中美術園道叢林風特色茶館。星之所向 CHAFÉ。室內草地野餐享受台灣茶與美味下午茶慢活空間好愜意
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每次在煮飯時，兩隻小毛頭真的很愛來廚房，湊熱鬧，但身高不夠高也是蠻危險的，其實小朋友們很愛動手做料理，而且自己 … Continue reading 【DIY親子料理】玉米蛋沙拉 / 涼拌食譜 / DIY料理 / 親子廚房 / 雨天活動備案
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你平常會喝咖啡嗎？你都什麼時候喝呢？你知道嗎？喝咖啡對身體健康相當有幫助，而喝對時間對身體更加有利，不過在錯的 … Continue reading 喝咖啡順著生活作息更健康！營養師：下午這時間以後別再喝！
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一道料理需要”色、香、味”都具備，才會讓人想拿起筷子去夾菜，而且還能一口接著一口吃，那 … Continue reading 【隨意煮婦】小黃瓜涼拌/雞肉涼拌/雞胸肉料理/懶人料理食譜
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蓁媽咪的隨意煮來一道→懶人料理「清蒸鯛魚」只要3步驟:切→抹→蒸就能完成了！ 不要懷疑，是真的，而且還不用動到 … Continue reading 【隨意煮婦】3步驟完成/清蒸鯛魚食譜/簡單料理/懶人食譜/魚料理
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