身為一個煮婦／煮夫，只要到了超市，都會對超市的醬料區情有獨鍾，常常一逛就很容易出不來（又不是鬼打牆👻）！尤其台 … Continue reading 道地異國料理一定要有！各國必買醬料 煮婦煮夫買到失心瘋
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美食
天氣炎熱，大口吃冰、喝冰飲料感覺超消暑，但當心反而讓自己「中暑」了！ 中醫師指出，中暑有分「陽暑」與「陰暑」， … Continue reading 天氣太熱來碗冰！小心吃太冰涼可能中「陰暑」
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鮭魚皮含有比魚肉更多的礦物質和營養素，因此國外網站《Medical News Today》建議鮭魚皮應該一起食 … Continue reading 鮭魚皮比魚肉營養更豐富？ 譚敦慈建議：少吃魚皮
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全球一年800萬人早死 都跟少吃蔬果有關 國際流行病學期刊《International Journal of … Continue reading 降癌症和心血管死亡率 類黃酮食物每天吃抗發炎護血管
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難得的假日早晨，慵懶的起床、喝著咖啡吃著美味的荷蘭煎餅，真是一件幸福的事！荷蘭煎餅（華夫餅）在荷蘭可是國民級美 … Continue reading 美好的早晨來片荷蘭煎餅吧！一口品嚐焦糖甜味 幸福原來如此簡單
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你對塑膠上面的數字認識多少呢？認識數字的材質與分類，可以避免誤食毒素喔！ 隨著環境汙染越演越烈，全球環保意識也 … Continue reading 環保隨堂考│可以回收再製嗎？常見塑膠1~7，你了解到幾
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近來婦女就業人數節節攀升，雙薪家庭可以帶來更高的收入，不過也讓在家膳煮的時間大大壓縮，外食的機率大為增加，健康 … Continue reading 食安危機外食族心驚驚 涂月華：記下6點讓你安心吃
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又快要到一年一度的中秋節，各位是不是都想好要買哪家了呢？休淡幾勒✋，先別急著上網找代購、排隊等名店，你知道自製 … Continue reading 別再排名店了！自己做鳳梨酥 中秋送禮最能表心意
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洋蔥本身含有豐富的營養，而且價格便宜又耐久放，涼拌、熱炒、燒烤、醃製都很好吃，可以說是CP值滿高、媽媽們超愛的 … Continue reading 媽媽經週報～小訣竅讓洋蔥不辛辣 吃起來超鮮甜！
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前幾天的「開山里」烏龍簡訊再度把南部登革熱疫情拉上檯面，不知道國人在尋找開山里時有沒有順便對登革熱更有警覺？ … Continue reading 登革熱知多少？防疫四大原則:「巡、倒、清、刷」不可少
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