權威醫學網站《medicalnewstoday》指出,維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲 … Continue reading 維生素A誰最多?胡蘿蔔才第四,狂吃根本不夠
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標籤:地瓜
一遇到緊張的事情,或是生活壓力的時候,動不動就要跑廁所嗎?現代人因為生理及心理交互影響下,不少人都受腸躁症所苦 … Continue reading 一天跑廁所好幾次?避免腸躁症最好不要吃這些食物
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每天還沒過中午就開始昏昏欲睡了嗎?明明昨天沒熬夜,隔天早上精神卻不好,上班開會老是想打瞌睡,如果所有可能的原因 … Continue reading 剛起床就精神不振?早餐這樣吃讓大腦重新開機
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「遠離沙拉油最好的方法就是自己煮」,大家是否對市面上的食品混入多少「沙拉油」有基本概念呢?超市內或攤販中秤重販 … Continue reading 【無油料理食譜】不用一滴沙拉油 健康營養更加分
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最近天氣冷了起來,有沒有人跟狼編一樣,明明晚餐吃了一大堆,但是鄰近宵夜十分,肚子還是會一直很不爭氣的叫自己吃東 … Continue reading 不再是肥嘟嘟左衛門!半夜嘴饞救星~這些宵夜讓你不發胖
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