香蕉 – 奧丁丁客棧

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運動可以吃水果嗎？教你運動前後這樣吃，補充體力還不怕胖！

居家這麼久，少動多吃的生活，你的體重是否有跟著直線上升呢？😂 不論你是想要健康，還是為了維持體態，運動都是不可 … Continue reading

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香蕉這種水果好處實在說不完啊，除了好吃、方便不用削皮以外，還富含了鎂與鉀，其中的纖維也很多。日常生活中，遇到香 … Continue reading

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許多人口耳相傳有些食物不能搭在一起吃，最常聽到的就是香腸不能配養樂多，其他像牛奶不能配水果如火龍果等等，然而這 … Continue reading

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很多人在選擇吃哪一種水果時都會考慮到便利性與口味，以香蕉來說就十分地受歡迎，因為直接剝了皮就可以食用，而且甜甜 … Continue reading

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乳酸菌具有緩和感冒症狀的效用，同時還可提升腸道與血液中的免疫力，而說到要如何補充乳酸菌，第一首選非優格莫屬！ … Continue reading