常以茶代水? 小心腎結石找上門 - 奧丁丁客棧
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常以茶代水? 小心腎結石找上門

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喝茶水不代表喝水!醫師提醒,平日需要攝取大量水份,如果以茶代水,還是有腎結石風險。

日前有一案例,一位六旬男子長期以茶代水,竟然在輸尿管鏡各有一顆0.7~0.8公分結石。醫師指出,千萬別以為喝大量的茶就等於有多喝水,因為茶富含草酸,將會增加草酸鈣形成的風險。

醫師表示,結石發生率佔台灣總人口的8到10%,夏季更是結石的高峰期,建議民眾平日要多喝水,不要吃太鹹食物、飲食要均衡,以及適當的運動。尤其是有結石體質的人,更要特別注意,一旦出現腰痛及血尿症狀,要盡快就診及處理,千萬不要以為不痛就錯過治療黃金期,以免造成腎臟永久性的傷害。

【感謝授權】樂活迷原文出處

【圖片來源】PIXABAY

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