「一天一蘋果,醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺,更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」,讓蘋果幾乎跟 … Continue reading 蘋果五大好處|一天一蘋果好處多多?這樣吃醫生才會遠離你!
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標籤:健康
台灣政府宣布將開放美豬進口,引起社會關注。民眾最擔心的議題不外乎進口美豬中所含的瘦肉精──萊克多巴胺,是否會對 … Continue reading 醫生解釋美豬瘦肉精是什麼?吃了會怎樣?哪些族群不能吃?
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想必在台灣有許多人的早餐都會搭配一杯牛奶,補充蛋白質和鈣質,但也許牛奶沒有你想像的那麼好。許多人喝完牛奶後會有 … Continue reading 羊奶的10個強身好處,醫生指出羊奶補鈣比牛奶好
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炎炎夏日怎能抵抗得了一杯手搖冰飲還有綿綿雪花冰的誘惑?酒香、茶韻、水果味和波霸奶茶冰,我都要!刨冰、雪花冰、牛 … Continue reading 安心吃冰的3個健康撇步:讓你夏天吃冰也能好安心
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長期以來,喝酒對健康的影響周說紛云。過往曾有研究指出,適當的飲酒頻率,例如男性每天一杯、女性每天半杯紅酒,有保 … Continue reading 喝再少都不行! 研究:只要喝酒就可能早死
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不吃早餐減肥較健康?心血管死亡率高出87% 為了減肥或健康,有些人會選擇每天少吃一餐,但是少吃早餐真的會比較健 … Continue reading 研究:不吃早餐死亡率增87%,還會引發「2大重病」
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鮭魚皮含有比魚肉更多的礦物質和營養素,因此國外網站《Medical News Today》建議鮭魚皮應該一起食 … Continue reading 鮭魚皮比魚肉營養更豐富? 譚敦慈建議:少吃魚皮
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夏天來了,手搖杯不可少,但是手搖飲的含糖量卻得注意,一杯含糖飲料容易超過一日的總糖攝取量,而過量的糖更造成肥胖 … Continue reading 夏天來了 手搖飲糖分攝取太多恐疾病纏身
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喝茶水不代表喝水!醫師提醒,平日需要攝取大量水份,如果以茶代水,還是有腎結石風險。 日前有一案例,一位六旬男子 … Continue reading 常以茶代水? 小心腎結石找上門
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