想必在台灣有許多人的早餐都會搭配一杯牛奶，補充蛋白質和鈣質，但也許牛奶沒有你想像的那麼好。許多人喝完牛奶後會有 … Continue reading 羊奶的10個強身好處，醫生指出羊奶補鈣比牛奶好
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標籤：健康
炎炎夏日怎能抵抗得了一杯手搖冰飲還有綿綿雪花冰的誘惑？酒香、茶韻、水果味和波霸奶茶冰，我都要！刨冰、雪花冰、牛 … Continue reading 安心吃冰的３個健康撇步：讓你夏天吃冰也能好安心
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長期以來，喝酒對健康的影響周說紛云。過往曾有研究指出，適當的飲酒頻率，例如男性每天一杯、女性每天半杯紅酒，有保 … Continue reading 喝再少都不行！ 研究：只要喝酒就可能早死
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不吃早餐減肥較健康？心血管死亡率高出87% 為了減肥或健康，有些人會選擇每天少吃一餐，但是少吃早餐真的會比較健 … Continue reading 研究：不吃早餐死亡率增87%，還會引發「2大重病」
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鮭魚皮含有比魚肉更多的礦物質和營養素，因此國外網站《Medical News Today》建議鮭魚皮應該一起食 … Continue reading 鮭魚皮比魚肉營養更豐富？ 譚敦慈建議：少吃魚皮
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夏天來了，手搖杯不可少，但是手搖飲的含糖量卻得注意，一杯含糖飲料容易超過一日的總糖攝取量，而過量的糖更造成肥胖 … Continue reading 夏天來了 手搖飲糖分攝取太多恐疾病纏身
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喝茶水不代表喝水！醫師提醒，平日需要攝取大量水份，如果以茶代水，還是有腎結石風險。 日前有一案例，一位六旬男子 … Continue reading 常以茶代水？ 小心腎結石找上門
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B群對健康有8大好處，包含代謝、提高免疫等，是不少人選擇的保健食品。 B群對人體有很多好處，可以增加代謝、提高 … Continue reading B群對健康有大好處 但是你吃對了嗎？
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很多人出現感冒症狀就會服用感冒糖漿，但感冒糖漿裡面含有多種成分，服用過量恐會有副作用。 許多民眾一旦出現頭痛、 … Continue reading 不舒服就喝感冒糖漿？這些成分小心有副作用
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昏昏欲睡的午後，在同事吆喝聚集下，上班族的下午茶團購時光因此得以上演。 上班昏昏欲睡是許多小資女的工作常態，明 … Continue reading 螞蟻人注意！上班總是昏昏欲睡？原因出在手邊的含糖飲料
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