新年新願景 挑戰自我的室內輕旅行:室內抱石、室內攀岩 - 奧丁丁客棧
新年新願景 挑戰自我的室內輕旅行:室內抱石、室內攀岩
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新年新願景 挑戰自我的室內輕旅行:室內抱石、室內攀岩

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全民瘋攀岩!以往抱石、攀岩被認為是較難以入門的極限運動,其實真的沒想像中困難~現在有很多設備齊全的室內抱石與上攀場地,也有教學課程供新手參與,不論男女老少都能輕鬆上手。不過,也千萬別小看抱石、攀岩這項全民運動,不僅要動手、動腳,也要動腦思考如何踩岩點,同時考驗著肌肉、協調與大腦思考呢!

室內攀岩館不受天氣限制,無論風吹、日曬、雨淋都能來體驗,而且依照攀登難易程度進行分級,不論新手、老手絕對都能在這裡玩得開心,運用體力與腦力獲得滿滿成就感。

精選7間位在台北的室內抱石、攀岩館,一起來體驗攀登的樂趣!

攀登小教室

起攀點與完攀點由箭頭表示,需依照同顏色膠帶攀登,並以膠帶顏色區分路線難易程度。

▸所有場館均可租借專用岩鞋,部分場館販售或免費提供止滑粉。

▸建議穿著有彈性、方便運動的衣褲,讓身體能自由活動;盡量避免配戴飾品;指甲不宜過長,避免影響施力。

▸抱石與攀岩均有受傷可能,運動前請先學習安全墜落與其他相關技能,切勿做危險動作並量力而為,以確保自身安全;同時,也要顧及其他攀爬者的安全,注意其他攀登者的方向與動作

【抱石Bouldering】

單人即可,徒手攀登,攀登高度不超過5公尺,需穿戴專用岩鞋。各國分級方式不同,台灣常用分級(由易至難)為:VB.V0.V1.V2.V3.V4.V5.V6.V7.V8……。

【攀岩(上攀)】

雙人進行,攀登高度超過5公尺,需有吊帶綁護,並穿戴攀岩鞋、岩盔、粉袋、扣環、確保器、快扣組、主繩等,依攀岩類型不同所需配備也會有異。人工岩場可分為:上方確保攀登、先鋒攀登。

 

1. 原岩攀岩館

小編第一次嘗試抱石就是在原岩攀岩館,試一次馬上愛上這項活動!若是第一次體驗的新手,原岩會要求先看過教學影片,讓初學者對於這項活動有基本認識,並由教練示範安全落地的動作, 確認每位攀登者學會後才會放行,以確保安全。

圖片來源/原岩攀岩館 (萬華店)

原岩攀岩館(萬華店)空間寬敞,除了一般的攀登牆面,還有training wall、兒童攀岩、熱身收操區、瑜珈教室等;此外,這裡的岩面角度變化多、岩點每兩周就會更換一次,讓人每次來到這裡都能挑戰新路線;而且路線非常豐富,從VB到V8都有,新手、老手都能依照自己的能力,找到適合自己程度的路線!

如果想要嘗試上攀,也可以到中和店(牆高10-15公尺)、楊梅店(牆高8公尺)體驗,若只有自己一人的話,中和店還有6台「自動確保器」練習呢!(中和店和楊梅店也一樣能體驗抱石喔!)

圖片來源/原岩攀岩館 (中和店)

▲原岩攀岩館 萬華店

電話:02-2308-8250

地址:台北市萬華區大理街149號

交通資訊:捷運板南線「龍山寺站」

營業時間:週一至週五 12:00-23:00,週六與週日 9:00-21:00

▲原岩攀岩館 中和店

電話:02-8228-2555

地址:新北市中和區立言街41號

交通資訊:捷運新北環狀線「中原站」

營業時間:週一至週五 12:00-23:00,週六與週日 9:00-22:00

▲原岩攀岩館 楊梅店

電話:03-4788698

地址:桃園市楊梅區梅高路99巷20號

交通資訊:台鐵「楊梅站」

營業時間:週一 17:00-23:00,週二至週五 15:00-23:00,週六與週日 9:00-20:00

 

2. 市民抱石攀岩館

市民抱石攀岩館是台灣數一數二大的室內攀岩館,路線種類超多、難易均有;館內還有針對新手的練習區,讓新手能先熟練攀登的基本技巧,再來挑戰更高難度的路線,對新手相當友善!這裡的路線也時常更換、牆面斜度種類多,最難約到V6,老手也能找到不少有挑戰性的路線。

圖片來源/市民抱石攀岩館Facebook

這裡除了能以親民的價格租借到岩鞋,還提供免費的止滑粉,相當佛心;更吸引人的是,市民抱石攀岩館的休息區提供免費咖啡、茶水等,彷彿內建了一個小咖啡廳般,爬累時能和朋友邊喝茶、邊聊天,順便討論無法突破的路線、腦力激盪一下~除了抱石攀岩,這裡還時常舉辦手沖咖啡分享會、爵士音樂欣賞會等,讓喜歡咖啡的岩友們能順道品嘗美味的咖啡!

圖片來源/市民抱石攀岩館Facebook

▲市民抱石攀岩館

電話:02-27880615

地址:台北市南港區市民大道8段522號

交通資訊:捷運板南線「南港展覽館站」

營業時間:10:00-22:00

 

3. 小岩館

新手岩友看過來!小岩館非常適合新手與兒童,設計超多VB和V1的路線,就算是初學者也能感受到攀登的樂趣,讓新手也能有多種練習路線。相較其他攀館,小岩館空間略小,然而麻雀雖小、五臟俱全,環境與設備相當良好,也因為如此,現場員工能環顧全場,並對卡關的岩友出嘴相助,不吝給予指導、分享路線與爬法。

圖片來源/小岩館Facebook

有別於球類運動、賽跑等運動,抱石與攀岩的競爭對手永遠都是自己,訓練自身的力量、協調、平衡、路線規劃等技巧。小岩館秉持著突破自我與推廣攀岩的態度,嘗試結合攀岩與科技,引領新手進入攀岩這條不歸路。不僅如此,小岩館也針對兒童推出多樣的課程,讓小朋友也能體驗飛簷走壁的樂趣。

圖片來源/小岩館Facebook

▲小岩館

電話:02-28347217

地址:台北市士林區忠誠路二段12號1樓

交通資訊:捷運淡水信義線「芝山站」

營業時間:週一至週四14:00-22:00,週五08:30-22:00,週六10:00-21:00,週日10:00-19:00

 

4. 岩究所

沒想到載古色古香的大稻埕街區藏著一座攀岩館呢!這是一座由老屋改建而成的攀岩館,從外觀很難想像裡面竟然有著一大面挑高12米的天井牆面,等著岩友們挑戰~新手初爬也不用擔心,這裡有專業的教練帶領大家入門,經過充分的熱身、解說、練習後,再來挑戰攀高。兩兩一組,若隊友需要休息時要在底下撐住他的重量;若需要放繩或鎖繩時,則一定要請教練協助喔!喜歡抱石的朋友,這裡也有多元的路線可以選擇。

片來源/double8岩究所

片來源/double8岩究所

特別的是,岩究所還發揮創意,結合了迪化街霞海城隍廟月老的特色,設置了一條「姻緣線」,登上之後還能取下一張前人留下的資訊卡,結束後聯絡一下,搞不好真的能牽起一段姻緣呢!

▲岩究所

電話:02-25508081

地址:台北市大同區迪化街一段251號

交通資訊:捷運中和新蘆線「大橋頭站」一號出口

營業時間:

星期一 13:30–17:30/ 18:30–22:00

星期二 13:30–17:30/ 18:30–22:00

星期三 09:00–12:00/ 13:30–17:30/ 18:30–22:00

星期四 13:30–17:30/ 18:30–22:00

星期五 09:00–12:00/ 13:30–17:30/ 18:30–22:00

星期六 10:00–12:00/ 13:30–18:30

星期日 09:00–12:00/ 13:30–17:30

 

5. Mega STONE Climing Gym

坐落在新莊,雖然離台北市區較遠,但搭捷運到頭前庄站後步行幾分鐘即可抵達,交通相當便利。不僅如此,Mega STONE是台北空間最寬敞的攀岩場之一,最特別的是他有著獨一無二的挑高「中島地形」,製造出獨特的連續牆面,讓路線、角度更加多元、有挑戰性。

片來源/Mega STONE Climimg Gym Facebook

岩場主打抱石,路線難易均有,從VB到V8+平均設計,不論新手還是老手都能找到挑戰自己、符合程度的路線;除了抱石,Mega STONE還有一面高達9米的上攀牆,讓喜愛上攀的岩友也能在這享受攀登的樂趣!

片來源/Mega STONE Climimg Gym Facebook

Mega STONE還有相當吸引人的休憩空間,讓需要休息的岩友有寬敞舒適的飲食、喝咖啡、放鬆的空間,小編不禁被這麼愜意的休息空間引誘,一直來這裡放(打)鬆(混)休(摸)息(魚)!

▲Mega STONE

電話:02-89928991

地址:新北市新莊區中正路56巷5號

交通資訊:捷運中和新蘆線「頭前庄站」四號出口

營業時間:週一至週五14:30-22:30/ 週六至周日10:00-22:00

 

6. Pogo Bouldering Gym

新莊的抱石攀岩場的空間都好寬敞啊!Pogo Bouldering Gym和Mega STONE一樣都位在新莊,也是台灣數一數二大的岩場,然而地點稍嫌偏遠、招牌較不明顯,抵達捷運輔大站後大約還需要走路15至20分鐘,因此建議騎車或租ubike會比較方便喔!

片來源/Pogo Bouldering Gym Facebook

Pogo Bouldering Gym的牆面明亮乾淨,路線設計多元,高挑、低矮的牆面都有,而且變換速度非常快,讓忠實愛好者有源源不絕的路線可以挑戰!由於抱石不僅挑戰體力,也考驗著腦力,「玩路線」也是抱石非常重要的一環,Pogo Bouldering Gym非常貼心的在門口放了一台ipad,如果卡關時能參考ipad裡面的示範影片,不僅增加挑戰成功的機率,也讓新手能更快入門。

片來源/Pogo Bouldering Gym Facebook

玩累了旁邊都有沙發休息,也可以到二樓看看漫畫、買些小點心吃,補足能量後再繼續挑戰!值得注意的是,除了一般票種,這裡也販售流星票、星光票,配合一般上班族或學生的作息,以更優惠的價格體驗抱石的樂趣。

▲Pogo Bouldering Gym

電話:02-2908 2928

地址:新北市新莊區建國一路122號1樓

交通資訊:捷運中和新蘆線「輔大站」一號出口

營業時間:週一至週五13:00-23:00/ 週六至周日10:00-20:00

 

7. 內湖運動中心

不用跑遠,在內湖運動中心就能體驗攀岩與抱石了!相較其他抱石場,內湖運動中心的牆面較小、牆高約4米,然而路線、牆面變化依然多元,而且每小時入場費只要50元(不含教練),讓新手能花小錢來小試身手、無痛入坑。

走到戶外,不免讓人驚嘆連連:這面攀岩牆好壯觀啊!

圖片來源/台北內湖運動中心攀岩館Facebook

圖片來源/台北內湖運動中心攀岩館Facebook

內湖運動中心的攀岩牆是全台灣最頂級、亞洲第二難的國際標準攀岩平台,上攀牆高約15公尺,外傾牆約11.25公尺,不論高度還是難度都是世界挑戰級,這裡也曾是國手選拔的比賽地,可謂攀岩愛好者的天堂!若沒有安檢卡的攀岩新手也不用擔心,只要花500元就能在專業教練的帶領下,在國際級的場地挑戰上攀、體驗攀爬帶來的刺激與快感;若之後真的想學習攀岩技巧,也能報名系列課程,讓攀岩滿足你挑戰自己的心!

▲內湖運動中心攀岩館

電話:02-2656 0052

地址:台北市內湖區洲子街12號

交通資訊:捷運文湖線「港墘站」二號出口

營業時間:週一至周日09:00-22:00


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【感謝授權】輕旅行原文出處

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