每日健康 / Via https://healthylives.tw 隨年紀增長，歲月的痕跡開始浮現在臉上， … Continue reading 還在吃雞爪補充膠原蛋白？那都是油脂！營養師：要吃這些才對
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作者：🖋每日健康
為防止新冠肺炎傳染，勤洗手、戴口罩，已是大家每日必做的兩大動作！但長時間配戴口罩，以及洗手次數過於頻繁，讓許多 … Continue reading 防疫口罩久戴 避免『口罩痘』猛爆 醫生教你這樣做
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以為便秘狂灌咖啡 她以為腸躁症卻驗出大腸癌 （大腸癌可能引發便秘、便血、胃痛等症狀，但不少人在驗出癌症之前並無 … Continue reading 以為便秘狂灌咖啡，她驗出大腸癌嚇傻：我完全沒症狀
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癌症多年蟬聯十大癌症之首，營養師們多會建議民眾，應攝取多樣化、各顏的蔬果，透過「彩紅蔬果」來攝取足夠的植化素和 … Continue reading 食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺
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小酌也會傷害健康？國際研究：好處都被抵銷 酒精是不是對身體全無好處？糖尿病患者更應該滴酒不沾？去年國際權威期刊 … Continue reading 喝酒全無好處？歐洲年會新報告：適當可保護胰島素
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流感肺炎疫情升溫，維持抗氧化力是保護力關鍵。身體抗氧化力有賴於健康作息與多元飲食。食物種類中以接骨木莓等紫色漿 … Continue reading 流感肺炎升溫防感染！歐洲最強醫藥箱接骨木夯營養師：關鍵在花青素和類黃酮
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香蕉這種水果好處實在說不完啊，除了好吃、方便不用削皮以外，還富含了鎂與鉀，其中的纖維也很多。日常生活中，遇到香 … Continue reading 紅豆水很夯，但你聽過「香蕉水」嗎？睡前泡一杯，不再輾轉難眠！
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喝拿鐵不如改喝「抹茶牛奶」！ 早上起床無精打采、下午精神不濟的時候，這時最需要來一杯拿鐵，振奮一下情緒，但你知 … Continue reading 喝拿鐵不如喝「抹茶牛奶」！抗癌、提神還能除口臭，「六大好處」營養CP值更勝咖啡一籌
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疲勞是糖尿病的常見症狀，可由高血糖水平和其他症狀和併發症引起。一些生活方式的改變可以幫助人們控製糖尿病疲勞。當 … Continue reading 沒做什麼事也感覺疲勞？當心是「糖尿病」上身了
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喝咖啡可以幫助減肥？關鍵可能在棕色脂肪 喝咖啡真的能減肥嗎？也許真的有所幫助，不過與過去想像的不同，喝咖啡之所 … Continue reading 喝咖啡真的會變瘦？研究：刺激棕色脂肪作用
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