減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾,家醫科醫師 陳欣湄醫師 表示,研究發現當人體睡眠時間縮短時, … Continue reading 睡眠不足真的會變胖!醫揭減肥關鍵「瘦體素」很重要!
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訪職人
許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如 … Continue reading 早餐吃錯比不吃還糟糕,營養師推薦:「這四物」取代
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隨著天氣逐漸升溫,熱帶水果的熱潮逐漸升起,你是不是也開始嘴饞,好想大快朵頤又甜又好吃的水果咧?是說有一樣熱帶水 … Continue reading 荔枝產季、品種大公開!挑美味荔枝有訣竅 加碼推薦10種新鮮荔枝吃法!
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為了讓咖啡好喝而加的各種調味品中暗藏許多陷阱,這些添加物的副作用輕則使人發胖,重則可能影響心臟健康,引發慢性病 … Continue reading 咖啡控必看!咖啡這樣喝 血糖不坐雲霄飛車
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新冠肺炎疫情尚無法有效控制,造成人心惶惶,酒精、乾洗手成為熱門商品,但有民眾因為太頻繁使用乾洗手,導致「富貴手 … Continue reading 噴太多乾洗手造成「富貴手」醫師建議濕洗手較好
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安安大家好~狼編又肥來惹!👋👋是說最近因為新冠(武漢)肺炎的關係,大家真的是卯起來,瘋狂尋找能讓自己抵抗力變好 … Continue reading 不只增強抵抗力、還能幫你運動! 傳統印度飲品黃金牛奶輕鬆做
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心臟病在全球健康都是頭號 在台灣,心臟病是國人第二號殺手,每年約20000人因心血管相關疾病死亡,平均每27分 … Continue reading 你還不換油!南歐人這樣做,降低70%心肌梗塞發生率
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有道是「春眠不覺曉,處處聞啼鳥。夜來風雨聲,花落知多少。」,春天雖是百花齊放、生機盎然之時,但春天也是令人懶癌 … Continue reading 真的超簡單!居家版古早味糖葫蘆 只要十分鐘就能輕鬆DIY
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在臺灣,開學了,很多台灣的父母親,都會為了自己小孩要上學,在這個新冠病毒COVID19疫情流行期間,開始焦慮和 … Continue reading 開學擔心孩子得新冠肺炎?4大疑慮抗SARS醫師黃軒一次詳解。
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下雨下不停,除了空氣潮濕,每次打開衣櫃時,總是有一股濃濃的霉味撲鼻而來,衣服上甚至出現黑黑的斑點,而累積在內的 … Continue reading 衣櫃都是霉味怎麼辦?除濕防霉4對策
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