又到了梨子的產季，又大又多汁的水梨是酥編的愛！梨除了很好吃又有營養之外，也是非常受歡迎的養生水果，尤其在換季或 … Continue reading 梨子小知識｜原來梨子還有這種功效！久咳不止吃冰糖燉梨就對了
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問知識
每天睡不到6小時 中風心臟病風險上升 白天明明工作很累，到了晚上卻忙著追劇、看平板、滑手機捨不得睡？很多人因為 … Continue reading 睡不飽真的是自殘！研究：少於6小時「重要血管」被卡死，中風、心臟病恐跟著來
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B群對健康有8大好處，包含代謝、提高免疫等，是不少人選擇的保健食品。 B群對人體有很多好處，可以增加代謝、提高 … Continue reading B群對健康有大好處 但是你吃對了嗎？
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胰臟癌存活率不到6% 吃雞肉竟比吃紅肉危險？ 近幾年來，胰臟癌奪走了許多名人的寶貴性命而受到重視。最危險的是， … Continue reading 吃雞肉致胰臟癌？醫師：危險增加72%！做對「五件事」防止癌變風險
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薯條控注意了！美國哈佛大學教授警告薯條對人體健康極有害，呼籲每餐最多只能吃6根薯條。 哈佛陳曾熙公共衛生學院教 … Continue reading 專家籲薯條每次只能吃6根 網友：不如不要吃
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不知道大家有沒有發現，最近身體裡的火氣就跟脾氣一樣，隨著氣溫節節上升，很容易一不小心就被引爆，火氣一上升，嘴破 … Continue reading 炎夏不只溫度升、火氣也跟著來 喝杯茶降降火 奧肖年退散！
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相信很多人都有這種說不出口的困擾，天氣太熱、工作壓力大、生活作息不正常、常常外食、營養攝取不均衡等問題都是造成 … Continue reading 瓦解便秘人傳說！各式解便秘法寶 讓你一根腸子通到底
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精釀啤酒在近年越來越火紅，專賣店和餐酒館都是一間一間的開，但相信很多人都不明瞭，為什麼平平都是啤酒，精釀啤酒和 … Continue reading 三分鐘味蕾小教室 挑選精釀啤酒就是這麼簡單！
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有些食物可以比其他食物更長時間保持飽足感。這些食物通常具有抵消飢餓的某些特徵。有的含有大量蛋白質，如雞蛋，瘦肉 … Continue reading 增加飽足感5大食物，瘦身、燃脂就要靠這些了
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很多人出現感冒症狀就會服用感冒糖漿，但感冒糖漿裡面含有多種成分，服用過量恐會有副作用。 許多民眾一旦出現頭痛、 … Continue reading 不舒服就喝感冒糖漿？這些成分小心有副作用
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