二十四孝故事中因母親想吃竹筍，孟宗在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天，孝感動天，終於冒出竹筍，但生活在台灣非常幸福一年 … Continue reading 營養高纖綠竹筍現在正當時！中醫師：預防大腸癌多吃綠竹筍有用
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標籤: 食療
黑色食物含有豐富的天然色素─花青素，相較於彩色蔬果它們含有更多的抗氧化物質。大多癌症的起因DNA受損後而誘發， … Continue reading 「六種深色食物」外皮越深越健康，補鐵、抗老、護心一次到位
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時序入冬，隨著氣溫逐漸下降，不少人因為感冒或是氣候變化而開始出現咳嗽的症狀，如果只是輕微不適或不想靠藥物止咳， … Continue reading 止咳良方｜天氣轉涼 咳嗽咳不停，5種簡單料理讓你輕鬆止咳！
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一般感冒引起的咳嗽大多1至2個星期內就會康復，不過若咳嗽症狀延續超過一個月，可能有其他呼吸道疾病的風險。民間有 … Continue reading 咳嗽到底能不能吃橘子？中醫師破解冷咳、熱咳、燥咳對症解藥
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酸酸甜甜、健康滿分的葡萄是許多人的最愛，除了可以鮮食，還可以榨汁、做成葡萄乾，也可以拿來釀酒，是世界上產量最多 … Continue reading 葡萄種類大全｜吃葡萄別吐葡萄皮！葡萄的好處、產季、品種通通報你知！
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我們常常吃葡萄的時候會有很多小動作，例如「不吐葡萄皮」或是「倒吐葡萄皮」，等等之類的。不過其實筆者自己很愛選擇 … Continue reading 吃葡萄籽不只可以抗癌！葡萄連皮帶籽一起吃進5個好處
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奧丁丁市集歡慶週年！即日起推出週年慶優惠活動，精挑細選超過百項的台灣在地品牌嚴選好物，更祭出全年最殺優惠最回饋 … Continue reading 奧丁丁市集慶週年！嚴選逾百項台灣在地選物 主打特色選品看這邊
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隨著年紀增長、3C產品發達，民眾常有視力逐漸退化等眼部問題出現。保養眼睛最常聽到的便是補充「葉黃素」，不過葉黃 … Continue reading 眼睛保養別只靠葉黃素 營養師：５大護眼營養素這些食物都吃得到
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11月7日就是今年的立冬了！正所謂「立冬補冬、補嘴空」，在傳統農業社會中「立冬」是非常重要的節氣，勞動了一整年 … Continue reading 立冬吃什麼｜立冬進補，這幾樣食材補嘴空又無負擔！
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