萊特州立大學研究指出，缺鋅可能是引發高血壓的潛在原因之一。鋅影響人體生長、免疫、代謝功能，與300種酵素的作用 … Continue reading 缺鋅竟然會害你掉髮、高血壓！多吃6大類補鋅食物還能增強免疫
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標籤：新鮮
有的人睡覺的時候經常出汗，有的人吃飯的時候出汗比誰都多，有的人一動就出汗，但這些其實都不是正常現象。 許多人以 … Continue reading 流汗不等於排毒！這種汗其實是身體出狀況
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雞蛋的營養價值高，且取得容易，幾乎是最常吃、每個家庭的必備食材之一，但市售雞蛋種類繁多，在購買上，也有許多口耳 … Continue reading 雞蛋挑選迷思多 好雞蛋這樣買！
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中醫有道說養身之計在於春，身體的保養就要從春季開始做起，而春季時氣候潮濕且天氣變化相當不穩定，光從當中二十四節 … Continue reading 養身之計在於春，中醫郭祐睿：菊花茶、十宣穴等有助春季保養
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想要吃好吃的海鮮，就是要來澎湖！但對美食有講究的人一定都知道，好吃的食材除了講求新鮮，有沒有「對時」也是很重要 … Continue reading 澎湖海鮮大哉問！怎麼吃最對時 漁業達人告訴你
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草莓堪稱人見人愛的水果，除了滿足味蕾，更具有許多超強健康功效，日本研究指出，草莓是最適合冬天的超級水果，有助降 … Continue reading 草莓控注意！這樣挑又甜又健康！
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隨著萬聖節的腳步越來越近，你是不是也已經準備好要來應景裝扮了呢？想要過個有趣又刺激的萬聖節，當然不能錯過 kn … Continue reading Trick or Treat！ 復古風萬聖節糖果點心大蒐集
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又到了吃葡萄的季節～葡萄與柑橘、香蕉、蘋果和芒果並列為五大水果，除可生吃，還能製作成紅白葡萄酒、葡萄乾、葡萄汁 … Continue reading 葡萄挑選訣竅｜葡萄挑選有撇步 要好吃就看這四個重點
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