在清爽的早晨，享受個早餐，再配上一杯奶茶，一天的活力就來自於此，但是大家是否有過因為奶茶的關係，而一直跑廁所的經驗呢？
很多人出現鬧肚子的反應之後，就不敢在早餐之時點杯奶茶享用了，甚至在網路上網友為了這樣的事情引發激烈的討論，就讓我們來探究為什麼早上來一杯奶茶容易鬧肚子吧！
本身的體質有乳糖不適症
乳糖是天然乳製品當中出現的糖，某些人在攝取乳製品的相關食物時，體內無法有效的被消化，原因就是消化系統內缺乏水解乳糖的乳糖酶，所以造成腹瀉、嘔吐等症狀；在亞洲地區這種狀況比歐美來的高很多，所以這跟遺傳性都是有密切關係的。建議可以少量多餐的去攝取乳製品，久了這狀況就能明顯的改善許多。
早上腸胃蠕動較緩慢
可能是早晨才剛剛睡醒，身體的機能還沒有開始動起來，所以把早餐吃下肚的時候，就容易造成腸胃的不適，因而引發腹瀉。建議在早晨的時候可以喝一點溫水，並且把睡眠時段與用餐時間的這段空檔給拉長，這樣就能避免腸胃不適的問題。
早餐店的衛生管理問題
這可能是所有喝奶茶腸胃不適問題裡，最需要被注重的地方！第一、店家在製作餐點時，要注意是否有帶著手套、口罩，並且手部是否清潔乾淨。第二、店家煮完奶茶之後，放在常溫底下，也很容易滋生細菌，造成腹瀉。
冰塊生菌超標，容易造成腹瀉
這點要特別提出說明，因為多數台灣人在外喝飲品腹瀉的原因大多來自這個！大多數店家擺放冰塊的作業位置及作業模式，很容易造成細菌汙染，也沒有作定期檢查的習慣，生菌數就容易急遽的攀升；所以造成了許多客人在喝完飲品時的不適，嚴重可能還導致休克、急性腎衰竭。
早上來一杯奶茶是享受，但是享受之後肚子痛就是找罪受，希望大家在喝奶茶之前，可以根據自己的身體狀況或是店家的衛生狀況好好評估，讓每一天早晨更加有活力！
【圖片來源】Created by Dragana_Gordic – Freepik.com
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