新鮮的蔬果汁有益身體健康,但100%的果汁真的比較好嗎? 國外網站《The Nest》指出,果汁確實對促進心臟 … Continue reading 100%純果汁真的健康?小心血糖高、肥胖跟著來
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問知識
看到月曆翻篇來到五月,很多人應該都跟酥編一樣很想哭😢,沒錯,又到了最討人厭的報稅時刻,一想到白花花的鈔票要從荷 … Continue reading 報稅月又到了!荷包縮水就靠這些美食撐過月底
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台灣幾乎全年都有木瓜,五到十一月更是盛產季,木瓜除了美味,也富含多種能幫助消化的酵素,又有保濕、養顏美容的效果 … Continue reading 木瓜營養大解密|不只是水果,木瓜的營養價值多到炸裂!
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不少人身體不舒服,或是胃痛時,都會以粥代替其他食物,認為粥比較清淡,對腸胃吸收較好,但醫師指出,這可能是錯誤觀 … Continue reading 吃粥養胃身體好?醫師指有些情況越吃越傷胃
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十字花科活化免疫系統 青花椰功效堪稱「超級蔬菜」 癌症是吃出來的嗎?事實上,造成癌症的因素也許成千上百,但每一 … Continue reading 一次擊退五大癌症、戴奧辛!青花椰加「這一物」吃殺癌力加倍
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現代人工作忙碌作息亂,許多人也漸漸養成不吃早餐的習慣,雖然短期沒什麼問題,但長期還是會對健康帶來許多負面影響, … Continue reading 連白吐司都有問題!?早餐健康不可不知的二三事
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參加親友聚會或是揪姐妹淘開趴,桌子上少了零食,總讓人感覺活動氣氛好像就差這麼一點。沒錯,甜點零嘴雖然不是聚會的 … Continue reading 吃開了心情才會UP!聚會、開趴必備炒熱氣氛的甜點零嘴
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咖啡是全球最暢銷的飲品之一,光是在台灣,每一年平均能喝掉約28.5億杯咖啡,可想而知咖啡早已成為生活中不可或缺 … Continue reading 咖啡大解密|啡知道不可!用三件事解開精品咖啡的身世
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含40種以上微量元素 奇異果營養強大? 維生素和營養含量豐富的奇異果,一直被視為是具有養生價值的健康水果。究竟 … Continue reading 奇異果天然5功效:抗三高排輻射防癌變,但這3種體質者千萬別吃
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乳酸菌具有緩和感冒症狀的效用,同時還可提升腸道與血液中的免疫力,而說到要如何補充乳酸菌,第一首選非優格莫屬! … Continue reading 優格控看過來!吃對方法還能提升免疫力
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