冬天到了，許多人晚上睡覺時常有皮膚搔癢難耐的困擾，翻來覆去、東抓西抓影響睡眠品質，間接也影響早上的生活作息。而 … Continue reading 異位性皮膚炎影響超乎想像！ 黃毓惠醫師精闢剖析關鍵訊息
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市集
滷味滷得越久越入味、越好吃，不過有醫師指出，滷味滷得越久，毒素溶入滷汁，與亞硝酸鹽、胺類反映後，長久下來可能導 … Continue reading 滷味滷得越久愈香？醫師：可能導致大腸癌風險
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安安大家好👋👋 首先先祝福大家2020新年快樂～說到新年，只能說今年的跨年實在是冷得很有跨年的氣息，實在是冷一 … Continue reading 冬令進補｜小心補過頭？羊肉爐、麻油雞、薑母鴨NG吃法、解法報你知
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網路上謠傳「常吃隔夜菜會致癌」是真的嗎？長庚臨床毒物科主任顏宗海表示，常吃隔夜菜是不會致癌的，反而是要擔心食物 … Continue reading 闢謠！吃隔夜菜不會致癌 但是這件事更可怕…
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運動的好處我想大家都知道，不但可以幫助減重、改善心血管疾病、預防糖尿病等，還可以抗憂鬱、紓解壓力、提升生活品質 … Continue reading 早上運動還晚上運動？適合各種人的「運動時間表」，選對才能「加倍燃脂」、打擊各式疾病
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輕忽肥胖，糖尿病風險增2-3倍 彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方醫師表示，「糖胖症」是糖尿病和肥胖 … Continue reading 糖尿病年齡下修節節攀升，改善「糖胖症」掌握４大原則！
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隨著過年的腳步越來越快，大家應該都在陸續準備年節送禮呀、以及準備過年要買的東西了吧！當然酋姐本人沒在Care， … Continue reading 堅果熱量高？專家表示 這樣吃堅果才不會熱量爆表
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我們平常愛吃的九層塔當中富含了非常多的營養成分，不只在東方或西方的食物中常見它出沒，在美食上畫龍點睛，更對身體 … Continue reading 九層塔能顧眼睛、抗發炎、增強骨骼！這樣挑、這樣保存更新鮮！
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間歇性斷食能助減重？關鍵在胰島素阻抗 肥胖是廿一世紀影響最多人的健康問題，尋找有效且簡單減重的方式，也是許多機 … Continue reading 間歇性斷食法能減重瘦腰？ 肥胖專科醫師宋晏仁：怎麼吃、吃多久是關鍵
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安安大家好～酋姐又回來惹！👋👋是說最近天氣不是冷一個寒風刺骨，就是熱一個腋下變秘境瀑布（咦？）你是不是也跟酋姐 … Continue reading 誰說吃黑糖就是養生？營養師揭秘這幾點 帶你破解黑糖網路流言！
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