說到秋冬的水果之王絕對非柑橘莫屬~台灣的柑橘不只產季長、種類多,產量更是豐盛且價格合宜,因此成為每個台灣人冬天 … Continue reading 柑橘種類大全|柑橘季到~台灣常見的橘子、柳丁的種類一次了解!
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想要成功減重的話,避免食用糖是最基本的方法之一。但如果很難控制對於糖分的渴望,又該怎麼做呢?這時吃橘子就對了! … Continue reading 冬天吃「橘子」最養生:保護血管、抗腫瘤都有效,還可「快速減肥」!
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11月7日就是今年的立冬了!正所謂「立冬補冬、補嘴空」,在傳統農業社會中「立冬」是非常重要的節氣,勞動了一整年 … Continue reading 立冬吃什麼|立冬進補,這幾樣食材補嘴空又無負擔!
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Trick or Treat!明天就是萬聖節了,參加變裝派對,或是想吃糖果、餅乾的人紛紛湧上街,如果不想出去人 … Continue reading 萬聖節食譜|一個人的萬聖節party!在家輕鬆煮 南瓜濃湯食譜
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時序入冬,又到了大啖火鍋、麻辣鍋的季節,但是讓身體暖和的同時,熱量也找上門,只要掌握吃鍋的訣竅,也可以健康的吃 … Continue reading 熱浪剛走,熱量來襲?
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說到補品大家直覺常想到人參,但你聽過丹參嗎?近幾年有越來越多人關注這個漢醫中使用量第一名的藥材,因為丹參不只可 … Continue reading 丹參功效|吃了可以活血,外用還能補水?丹參功效、用法大解密
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幾千年來人們一直使用黑豆油來治療很多疾病。研究表明,這種油可以提供許多健康和美容益處,例如幫助減輕體重,改善皮 … Continue reading 黑豆降血糖又對抗癌症,很可惜「三種人」不能吃
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「一天一蘋果,醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺,更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」,讓蘋果幾乎跟 … Continue reading 蘋果五大好處|一天一蘋果好處多多?這樣吃醫生才會遠離你!
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蘋果醋是一種人們用壓碎的蘋果製成的發酵醋,是一種很受歡迎的胃食道逆流的天然藥物。許多家庭療法可以成功地緩解胃食 … Continue reading 蘋果醋可以治療胃食道逆流?「這三種人」吃了恐更糟
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