早餐、午餐、晚餐，一天之中最重要的究竟是哪一餐？ 答案是「早餐」。 不過，現代人生活忙碌，不少上班族每天早上都 … Continue reading 吃得越健康越容易胖？列舉4大地雷早餐要避開｜每日健康 Health
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身為超級食物的酪梨（Avocado），營養有多豐富想必不用多說，不知道的人可以看這一篇介紹酪梨好處數不盡！營養 … Continue reading 酪梨料理｜面對酪梨別只會打果汁，多樣酪梨料理教你做！
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現代人眼睛不離手機螢幕，中華民國眼科醫學會公佈調查，國人平均花10小時再使用3Ｃ產品，而青年發生乾眼症的機率也 … Continue reading 國人每日平均花10小時看3C！ 青年族群乾眼症飆升2倍
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很多人飯後喜歡來碗湯，但是其實很多時候湯往往很油，你會看到上面浮一層油。然而，幸運的是，有很多技巧和食譜可以在 … Continue reading 喝湯往往是高血脂、高尿酸元凶？這三種湯你選對了嗎
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每次看韓綜、韓劇裡出現的韓國傳統美食就忍不住開始流口水，尤其是尹食堂裡的尹老師超會炒雜菜，看到QQ的冬粉與各式 … Continue reading 學會韓式炒雜菜、辣炒年糕 尹食堂就在你家開張！
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年紀輕輕可能就滿口無牙！青年型牙周病在台灣的盛行率高出歐美10倍，且年輕人一但罹患，牙床破壞速度更是一般牙周病 … Continue reading 小心年紀輕輕就滿口無牙！ 台灣青年型牙周病高出歐美10倍
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甘露糖是一種糖，可以極大地影響老鼠的新陳代謝，避免體重增加，甚至可以改變腸道細菌的組成。該結果可能導致肥胖和體 … Continue reading 減糖不如「換糖」，美國科學家發現「這些糖」就是你的脂肪肝關鍵
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又到了食慾之秋，一提到秋季就令人想到是豐收的季節，在這個時候有一些絕對不能錯過的秋季食材，你想到幾樣呢? 現在 … Continue reading 秋季食材指南｜吃不到會捶心肝的美味！秋季當令食材 錯過只能等明年
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「曾經有人說，吃過我們家的美濃瓜以後，別家的都吃不習慣，所以每一年的每一批瓜，他都會買。」談到印象最深刻的客戶 … Continue reading 吃完會微笑的美濃瓜！嘉義溫室直立栽培，「微笑田園」美濃瓜
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美國一項研究發現，睡前泡澡，溫度控制在40℃至42.5℃之間，可以有助進入深層睡眠讓身體獲得充分休息。 現在人 … Continue reading 睡前泡熱水澡 溫度控制40℃睡得更香甜
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