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運動可以吃水果嗎？教你運動前後這樣吃，補充體力還不怕胖！

居家這麼久，少動多吃的生活，你的體重是否有跟著直線上升呢？😂 不論你是想要健康，還是為了維持體態，運動都是不可 … Continue reading

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奧丁丁

本土疫情持續延燒，三級警戒延長至6/28，各級學校停課至7/2，愈來愈多企業啟動居家辦公，民眾長時間居家，逐漸 … Continue reading

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國內疫情節節升溫，為了減少出門，大家都忙著在超市搶購生鮮蔬果、囤泡麵罐頭。但你有想過買不到食材還可以吃什麼嗎？ … Continue reading

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愛吃梨子的你，是不是常常看到像是「高接梨」、「雪梨」、「蜜雪梨」、「粗梨」等各式各樣的名稱，卻搞不太清楚他們到 … Continue reading