大如哈密瓜、外皮還長滿小刺的長橢圓橘紅色果物,猛然一看是不是很像某動漫裡面的惡魔果實XD雖然無法真的帶來特殊能 … Continue reading 它叫木虌果,不是惡魔果實!天堂的營養聖品木虌果,這樣煮最好吃
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時事星
問世間颱風為何物,直教人宅不出戶🤣 每年7-10月的颱風季,除了讓人期待放颱風假之外,狂風大雨來襲,也考驗大家 … Continue reading 防颱必備食物清單全整理!免出門就能一手輕鬆做好防颱準備
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進入炎熱的夏天,每天都汗流浹背啊!除了要預防中暑外,更要保持涼爽、補充水分。但有時候覺得水沒味道不想喝怎麼辦? … Continue reading 自製清涼檸檬水果水|炎炎夏日,消暑補充維他命C
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你喜歡吃芭樂嗎?一年四季都盛產、軟硬都好吃的國民水果非芭樂莫屬!香甜微帶果酸、口感脆的台灣芭樂,也是很多在外遊 … Continue reading 芭樂料理上菜啦!酸甜爽脆的芭樂食譜十分鐘就能輕鬆上手!
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近年來,國人愈來愈重視健康飲食,不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類,如果沒有注意營養均衡,不 … Continue reading 沒吃肉卻愈胖?吃素不一定會瘦?營養師揭5大吃素地雷
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居家這麼久,少動多吃的生活,你的體重是否有跟著直線上升呢?😂 不論你是想要健康,還是為了維持體態,運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎?教你運動前後這樣吃,補充體力還不怕胖!
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