《美國營養期刊》的研究指出，每天喝280c.c.的番茄汁可以減少50％腹部脂肪，連續喝8周效果將更加明顯。 《 … Continue reading 瘦小腹救星！這種果汁給它連喝8禮拜
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美食
雞蛋的營養價值高，且取得容易，幾乎是最常吃、每個家庭的必備食材之一，但市售雞蛋種類繁多，在購買上也有許多口耳相 … Continue reading 雞蛋挑選迷思多 好雞蛋這樣買！
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一直以來的旅行模式都是自助旅行 因為我喜歡自己安排想去的地方、想體驗的交通工具及想停留的時間 但是總有些目的地 … Continue reading 韓國採草莓吃到飽Ｘ滑雪兜Ｘ晨靜樹木園晚燈節 奧丁丁在地體驗點亮親子旅行趣
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洋蔥有一股會讓人流淚的嗆味，但可別因為這樣就排斥洋蔥。目前已知洋蔥中有提升免疫、降血糖與血壓的功效；此外，洋蔥 … Continue reading 洋蔥提升免疫力、降血壓 國外研究還能抑制癌細胞
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歲末年初，世界各地民眾陸續慶祝，迎接新的一年，像是台灣會在除夕圍爐吃年夜飯，和家人團圓享用一道道各有涵意的吉祥 … Continue reading 各國年菜大不同｜敲鐘吃葡萄竟可以許願？各國年菜文化大蒐羅
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茶是許多人生活中不可或缺的良伴，根據研究指出，每天適量喝茶能降低心與腦血管疾病風險，而茶中所含的茶胺酸，更能抑 … Continue reading 【生活良伴】嚴選養生茶飲 讓你紓壓提神、補足元氣
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明明已經進入秋冬，外頭的溫度卻仍然忽冷忽熱，有些人會靠薑、酒以及中藥類的食物來達到「食補」，但對於早出晚歸的上 … Continue reading 天氣忽冷忽熱 保健多吃白色食物
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你愛吃草莓嗎？鮮豔飽滿的一顆顆草莓，酸酸甜甜的滋味，喚醒了每個擁有少女心的人，吃下去彷彿再次體驗戀愛的幸福氛圍 … Continue reading 感受戀愛的幸福滋味 夢幻草莓的6大益處
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過年期間，最熱鬧的時刻莫過於年夜圍爐，全家族齊聚享受豐盛年夜菜，閒話家常，超溫馨！說到餐桌上的前菜王者，烏魚子 … Continue reading 烏魚子吃法｜開胃年菜王者 精選烏魚子七種吃法 用超強廚藝征服全家族！
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南歐是歐洲南部的簡稱，其範圍包括伊比利半島、義大利半島及巴爾幹半島的南部，並由葡萄牙、西班牙、義大利及希臘等國 … Continue reading 【南歐懶人包】熱情如火地中海 拉丁南歐讓你玩到不想回來
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