居家這麼久，少動多吃的生活，你的體重是否有跟著直線上升呢？😂 不論你是想要健康，還是為了維持體態，運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎？教你運動前後這樣吃，補充體力還不怕胖！
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生活
如同太陽餅沒有太陽、王子麵沒有王子，美濃瓜其實也不是長在美濃？！那美濃瓜的名字又是怎麼來的？要怎麼選、什麼時候 … Continue reading 美濃瓜長在美濃？美濃瓜要怎麼吃？你所不知道的美濃瓜小知識都在這
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如果要說夏天必吃的第一名水果，相信一定有87%的人都會選擇芒果！在台灣這個水果寶島，夏天就是最幸福的時候，不僅 … Continue reading 夏天必吃芒果種類全收錄！加碼三大超消暑芒果新吃法報你知！
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在家自煮不知道第幾天，已經不知道吃什麼才好QQ家常菜吃久了，有時又突然想念起餐廳美食，火鍋、海鮮、牛肉麵、泰式 … Continue reading 最熱門防疫調理包排行榜出爐！加熱即食料理包讓你宅家輕鬆吃美食
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疫情升溫，全台在19日進入第三級疫情警戒。想必不少人「在家工作」落實防疫吧？ 輕旅行為各位整理如超商調整營業時 … Continue reading 疫情第三級警戒，不得不外出請注意！簡訊實聯制、超商調整營業時間、必備APP整理包
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疫情嚴峻正當頭，但看著每天新聞，菜市場跟大賣場還是滿滿的人潮，真的讓人看了心驚驚啊！奧丁丁市集為了大家的健康， … Continue reading 別去市場群聚，在家動動手就有新鮮食材到貨！奧丁丁與你一同抗疫
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疫情嚴峻的當下，最常聽到的兩句話就是「出門戴口罩，乖乖待在家」。想要待在家沒問題，但最基本的民生問題還是要解決 … Continue reading 在家防疫就是要蔬菜箱！精選蔬菜箱特輯 加碼肉箱推薦 在家也能嚐鮮食
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最近待在家的時間變長，無法出門、活動量減少，沒事可做只好一包接一包吃零食；還是因為生活作息被打亂、壓力大，讓你 … Continue reading 防疫不出門吃更多？這些超紓壓零食讓你宅家健康吃也不怕胖
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近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有 … Continue reading 刻意不吃早餐當減肥？當心下一餐「報復性進食」沒減肥反而胖更多
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