許多人認為早餐是一天中最重要的一餐，因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而，流行的美式早餐食品，如 … Continue reading 早餐吃錯比不吃還糟糕，營養師推薦：「這四物」取代
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標籤：咖啡
為了讓咖啡好喝而加的各種調味品中暗藏許多陷阱，這些添加物的副作用輕則使人發胖，重則可能影響心臟健康，引發慢性病 … Continue reading 咖啡控必看！咖啡這樣喝 血糖不坐雲霄飛車
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攝取的水分要充足才能讓消化系統裡的食物濕潤並往前移動，但如果喝錯東西，可能反而造成脹氣若要解決脹氣，你喝進去的 … Continue reading 脹氣好難受！喝對飲料來解救
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在療癒身心的連假過後，第一天上班上課總是讓人提不起勁，除了鬧鐘響起時比平常更想多睡一會，就連才剛進公司就開始在 … Continue reading 連假後憂鬱、焦慮、覺得煩？名醫楊聰財教５招防範、３招破解收假症候群
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防彈咖啡標榜喝咖啡就能減肥，真的有這麼神奇? 「防彈咖啡」最近掀起一股話題，但真的能減肥嗎？防彈咖啡是利用油脂 … Continue reading 攝取油脂降低食慾 超夯的防彈咖啡真的可以瘦身？
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有很多人問過氣泡水到底能不能減肥的問題，但其實多喝水就能促進身體代謝。氣泡水主要是針對一些不喜歡喝水的人，在水 … Continue reading 你知道嗎？喝氣泡水能讓身體變瘦？營養師：不過有2點要特別注意！
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你平常會喝咖啡嗎？你都什麼時候喝呢？你知道嗎？喝咖啡對身體健康相當有幫助，而喝對時間對身體更加有利，不過在錯的 … Continue reading 喝咖啡順著生活作息更健康！營養師：下午這時間以後別再喝！
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香和臭，對於一般的食物來說，應該滿好定義的，然而碰上「熱帶果王」榴槤，評價可是超兩極化。 相信大家身邊一定都有 … Continue reading 挑戰味蕾極限！百變榴槤料理上桌 試膽大會等你來挑戰
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咖啡是全球最暢銷的飲品之一，光是在台灣，每一年平均能喝掉約28.5億杯咖啡，可想而知咖啡早已成為生活中不可或缺 … Continue reading 咖啡大解密｜啡知道不可！用三件事解開精品咖啡的身世
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許多人早上起床會喝咖啡幫助提神，開啟接下來一天的生活作息，但專家指出，過度依賴咖啡因，有可能影響到夜間睡眠，晚 … Continue reading 早上喝咖啡提神？專家建議你更好的選擇！
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