隨著醫學發達，現代人的平均壽命也越來越長，但中高年人口的慢性病問題，也成為耗損醫療資源的重要因素。尤其是因為飲 … Continue reading 降血壓血脂必喝！每天喝200cc洛神花茶，護肝還杜絕兩大常見癌
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標籤：抗氧化
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲 … Continue reading 維生素A誰最多？胡蘿蔔才第四，狂吃根本不夠
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油脂不是壞東西，但你要懂的挑選對好油！油脂是人體必須的六大營養素之一，對於人體合成荷爾蒙還有安定神經來說是必須 … Continue reading 挑選好油｜３招選對植物油，跟肺癌說拜拜！
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記憶是人類最重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當重要的課題，近期越來越多研究發現，記憶力保持的關鍵在於日常 … Continue reading 想要保持記憶力 4種飲食習慣先記起來！
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連吃飯都沒時間 直接吃營養補充劑防失智？ 取得食物越來越方便，但是人們生活的節奏與時間卻越來越緊縮，不但忙得「 … Continue reading 吃營養補充品防失智癡呆？醫師揭真相：不如吃這些
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鳳梨治眼病？低熱量高營養是真的 先前才有國外期刊登載了台灣學者關於吃「鳳梨」能消滅「飛蚊症」的新聞，引起一陣沸 … Continue reading 水溶酵素和抗氧化劑之王！營養師點名鳳梨6大養生功效
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一顆就有三大抗氧化劑 蕃茄抗癌防中風這樣吃 國內名人屢傳因肺癌、大腸癌過世消息，要預防癌症發生，作息調整與均衡 … Continue reading 一顆就有3種抗氧化劑！蕃茄「五大功效」抗癌、防中風、降血壓，這樣吃才有效
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