為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並 … Continue reading 健康食品吃過量恐傷身？！醫教３原則這樣吃更安心！
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標籤：養生
又到了梨子的產季，又大又多汁的水梨是酥編的愛！梨除了很好吃又有營養之外，也是非常受歡迎的養生水果，尤其在換季或 … Continue reading 梨子小知識｜原來梨子還有這種功效！久咳不止吃冰糖燉梨就對了
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在澎湖七年級與八年級生的童年回憶裡，有一個地方是遠足(現在說的校外教學)必去，在地人共同的藍色回憶～也就是「澎 … Continue reading 澎湖不止花火節！悠遊澎湖水族館，三腳海龜帶你啟航
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台灣幾乎全年都有木瓜，五到十一月更是盛產季，木瓜除了美味，也富含多種能幫助消化的酵素，又有保濕、養顏美容的效果 … Continue reading 木瓜營養大解密｜不只是水果，木瓜的營養價值多到炸裂！
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不少人身體不舒服，或是胃痛時，都會以粥代替其他食物，認為粥比較清淡，對腸胃吸收較好，但醫師指出，這可能是錯誤觀 … Continue reading 吃粥養胃身體好？醫師指有些情況越吃越傷胃
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十字花科活化免疫系統 青花椰功效堪稱「超級蔬菜」 癌症是吃出來的嗎？事實上，造成癌症的因素也許成千上百，但每一 … Continue reading 一次擊退五大癌症、戴奧辛！青花椰加「這一物」吃殺癌力加倍
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不少人都有嘴破的經驗，可能只是一個小小的傷口，痛起來卻要人命，吃東西也很不方便，不少人會吃含維他命C的水果，例 … Continue reading 嘴破三大迷思要注意！ 避免口腔疼痛變嚴重
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金針菇主要營養素 與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇 … Continue reading 金針菇營養超豐富，但「這顏色」吃了會呼吸困難
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從小到大，媽媽都煞盡苦心，幫我們搞定了各式各樣的生活難題，母親節快到了，也該是為人子女的我們好好表示一下心意， … Continue reading 精選滿心好禮 給媽咪最驚豔的母親節！
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你是不是也在煩惱台南熱門的景點都玩膩了？其實台南有著許多世外桃源，適合每天忙碌奔波的上班族或親子踏青，寧靜聆聽 … Continue reading 一起大口森呼吸 入手台南人必去的世外桃源
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