各位愛吃釋迦的好朋友，釋迦的產季終於到啦！讓我們歡呼兩聲～～～🎉 🎉 🎉 釋迦這種水果甜膩膩，愛吃甜的朋友一般 … Continue reading 釋迦產季到啦！各種關於釋迦小常識報你知 吃美味釋迦達人就是你
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問知識
台灣持續追趕疫苗施打進度，拚早日進入群體免疫階段。為幫助大家身體早日恢復並增強保護力，嫚嫚營養師也在粉專上分享 … Continue reading 打疫苗怎麼吃才增強保護力？營養師：接種後常見這三類食物先避開！
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不論是颱風天或居家防疫，泡麵是民眾日常不便出門飲食、又或是省錢的好幫手。絕大多數民眾認為泡麵含有防腐劑，不宜多 … Continue reading 別只看防腐劑，泡麵不健康是因為這三地雷！照4招就能健康吃泡麵！
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問世間颱風為何物，直教人宅不出戶🤣 每年7-10月的颱風季，除了讓人期待放颱風假之外，狂風大雨來襲，也考驗大家 … Continue reading 防颱必備食物清單全整理！免出門就能一手輕鬆做好防颱準備
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萊特州立大學研究指出，缺鋅可能是引發高血壓的潛在原因之一。鋅影響人體生長、免疫、代謝功能，與300種酵素的作用 … Continue reading 缺鋅竟然會害你掉髮、高血壓！多吃6大類補鋅食物還能增強免疫
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炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有 … Continue reading 綠豆湯功效不只清熱解毒！綠豆湯加這個更助利濕，卻有4種人不能喝！
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鮭魚皮通常被認為是可以安全食用的。魚皮含有更多的鮭魚所含的礦物質和營養素，這可能是任何飲食的優秀補充。在選擇是 … Continue reading 先別急著丟鮭魚皮！鮭魚三大營養物質都被你浪費掉了
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