吃當季 – 奧丁丁客棧

吃當季

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冬天吃「橘子」最養生：保護血管、抗腫瘤都有效，還可「快速減肥」！

🖋每日健康
想要成功減重的話，避免食用糖是最基本的方法之一。但如果很難控制對於糖分的渴望，又該怎麼做呢？這時吃橘子就對了！ … Continue reading 冬天吃「橘子」最養生：保護血管、抗腫瘤都有效，還可「快速減肥」！
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丹參功效｜吃了可以活血，外用還能補水？丹參功效、用法大解密

🦉魚娜
說到補品大家直覺常想到人參，但你聽過丹參嗎？近幾年有越來越多人關注這個漢醫中使用量第一名的藥材，因為丹參不只可 … Continue reading 丹參功效｜吃了可以活血，外用還能補水？丹參功效、用法大解密
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蘋果五大好處｜一天一蘋果好處多多？這樣吃醫生才會遠離你！

🦉魚娜
「一天一蘋果，醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺，更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」，讓蘋果幾乎跟 … Continue reading 蘋果五大好處｜一天一蘋果好處多多？這樣吃醫生才會遠離你！
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在地秋旬五味推薦｜最對時的秋之味！台灣秋天食材指南

🦉魚娜
這禮拜天氣開始轉涼，秋天的氛圍逐漸濃厚～熬過讓人胃口全無的炎炎夏日，微涼的秋季是不是讓你食慾大增呢？日本常有食 … Continue reading 在地秋旬五味推薦｜最對時的秋之味！台灣秋天食材指南
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