你最近都在追哪部劇?現代人對螢幕的成癮,已是全家人一人一機,但眼睛的損傷是不可逆的!藍光長期對眼睛的傷害 會增 … Continue reading 年節追劇、滑手機…盯出眼睛痛? 營養師認證「8樣護眼食材」:堅果、芭樂上榜
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標籤:堅果
小時候過年,最期待到賣場大肆挑選自己喜歡的零食啦!看到桌上擺滿各種古早味甜點,全家人邊看電視邊配著吃,絕對是你 … Continue reading 過年必吃零食特蒐|蛋捲、牛軋糖等經典過年零食竟能吃到人生百味!
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馬上就是農曆年了,跟著人群一起在年貨市場採買,堅果、肉乾、巧克力等零食,可是年節必買,但根據資料顯示,國人年假 … Continue reading 春節飲食看過來,小心佳節胖三斤
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過年時許多人常買一桶開心果來吃,邊打牌或是邊看電視都非常方便,不僅味道鮮美,而且吃起來也很有趣,它們也非常健康 … Continue reading 過年嘴饞吃開心果超胖?營養師:挑這種開心果幫你狂減41%熱量
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許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如 … Continue reading 早餐吃錯比不吃還糟糕,營養師推薦:「這四物」取代
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隨著過年的腳步越來越快,大家應該都在陸續準備年節送禮呀、以及準備過年要買的東西了吧!當然酋姐本人沒在Care, … Continue reading 堅果熱量高?專家表示 這樣吃堅果才不會熱量爆表
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有些食物可以比其他食物更長時間保持飽足感。這些食物通常具有抵消飢餓的某些特徵。有的含有大量蛋白質,如雞蛋,瘦肉 … Continue reading 增加飽足感5大食物,瘦身、燃脂就要靠這些了
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啊~這個是小時候吃的蹦米香~ 每天待在辦公室,總免不了下午來個午茶時光,當同事把一大包米香傳過來,拿到的人都忍 … Continue reading 辦公室美食週報~盛滿童年回憶米香 讓你話匣子憶當年
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