近期斷食減肥法相當風行，不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出，吃早餐或不吃早餐的說法，目前莫衷一是。過去有 … Continue reading 刻意不吃早餐當減肥？當心下一餐「報復性進食」沒減肥反而胖更多
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標籤：健康
不當飲食可能會引發癌細胞生長，同樣的，在天然飲食之中也存在著能抑制癌細胞的成份。原先用於食物香料中的薑黃因有抗 … Continue reading 薑黃素讓癌細胞自殺？答案可能成真，但薑黃怎麼吃才無副作用？
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大家一定都有看過武俠劇中常用到「千年靈芝」這個靈丹妙藥，不僅能提升功力、治百病，甚至還可以起死回生！(真的是太 … Continue reading 靈芝原來要這樣吃！保健聖品－靈芝保健功效、禁忌及食用方法全解析
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新冠肺炎爆發至今，口罩已成為民眾日常生活的必備用品，台灣的口罩也日新月異的陸續推出各種彩色口罩。不過日前爆出彩 … Continue reading 彩色口罩有致癌風險？專家建議可戴這兩種口罩
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權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲 … Continue reading 維生素A誰最多？胡蘿蔔才第四，狂吃根本不夠
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「一天一蘋果，醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺，更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」，讓蘋果幾乎跟 … Continue reading 蘋果五大好處｜一天一蘋果好處多多？這樣吃醫生才會遠離你！
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台灣政府宣布將開放美豬進口，引起社會關注。民眾最擔心的議題不外乎進口美豬中所含的瘦肉精──萊克多巴胺，是否會對 … Continue reading 醫生解釋美豬瘦肉精是什麼？吃了會怎樣？哪些族群不能吃？
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想必在台灣有許多人的早餐都會搭配一杯牛奶，補充蛋白質和鈣質，但也許牛奶沒有你想像的那麼好。許多人喝完牛奶後會有 … Continue reading 羊奶的10個強身好處，醫生指出羊奶補鈣比牛奶好
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