新鮮的蔬果汁有益身體健康，但100%的果汁真的比較好嗎？ 國外網站《The Nest》指出，果汁確實對促進心臟 … Continue reading 100%純果汁真的健康？小心血糖高、肥胖跟著來
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標籤：健康
十字花科活化免疫系統 青花椰功效堪稱「超級蔬菜」 癌症是吃出來的嗎？事實上，造成癌症的因素也許成千上百，但每一 … Continue reading 一次擊退五大癌症、戴奧辛！青花椰加「這一物」吃殺癌力加倍
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火龍果是某種仙人掌的果實。它具有獨特的外觀，甜味和鬆脆的質地。火龍果含有多種有益健康的抗氧化劑。火龍果還含有許 … Continue reading 火龍果吃多會拉肚子？營養師：抗氧化又降血糖，不吃虧大
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零食方便美味，追劇聊天都少不了，是調劑身心，紓解生活壓力的好夥伴，但多數零食都含有大量的化學添加劑，吃多不只會 … Continue reading 【春日零食祭】追劇聊天好夥伴！台灣在地好味零食特搜
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草莓堪稱人見人愛的水果，除了滿足味蕾，更具有許多超強健康功效，日本研究指出，草莓是最適合冬天的超級水果，有助降 … Continue reading 草莓控注意！這樣挑又甜又健康！
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養生講求五色入五臟、五味入五臟，不同的食材對身體健康的調整功效也不同。「蘑菇」本屬於真菌類，自古就有食療功效， … Continue reading 蘑菇好處：抗癌、瘦身、不易老！但你的體質能吃嗎？
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廣告常說：腸道清一清！但其實血液也要清道夫，五種食物能夠幫助血液順暢流通順暢，外食族一定要看！ 血液流遍身體所 … Continue reading 血管也要清道夫 五種好食讓血液暢流
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常常聽說吃這個才好、吃這個才健康，但是聽來聽去到底該聽誰的好呢，這種當然要來詢問專業的醫師啦！日本TBS電視台 … Continue reading 【健康食物Top10】300位醫師公認「它」比青花菜還健康！
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洋蔥有一股會讓人流淚的嗆味，但可別因為這樣就排斥洋蔥。目前已知洋蔥中有提升免疫、降血糖與血壓的功效；此外，洋蔥 … Continue reading 洋蔥提升免疫力、降血壓 國外研究還能抑制癌細胞
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你愛吃草莓嗎？鮮豔飽滿的一顆顆草莓，酸酸甜甜的滋味，喚醒了每個擁有少女心的人，吃下去彷彿再次體驗戀愛的幸福氛圍 … Continue reading 感受戀愛的幸福滋味 夢幻草莓的6大益處
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