小酌也會傷害健康?國際研究:好處都被抵銷 酒精是不是對身體全無好處?糖尿病患者更應該滴酒不沾?去年國際權威期刊 … Continue reading 喝酒全無好處?歐洲年會新報告:適當可保護胰島素
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訪職人
香蕉這種水果好處實在說不完啊,除了好吃、方便不用削皮以外,還富含了鎂與鉀,其中的纖維也很多。日常生活中,遇到香 … Continue reading 紅豆水很夯,但你聽過「香蕉水」嗎?睡前泡一杯,不再輾轉難眠!
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喝咖啡可以幫助減肥?關鍵可能在棕色脂肪 喝咖啡真的能減肥嗎?也許真的有所幫助,不過與過去想像的不同,喝咖啡之所 … Continue reading 喝咖啡真的會變瘦?研究:刺激棕色脂肪作用
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你也愛喝抹茶嗎?無論是抹茶霜淇淋、抹茶巧克力或是抹茶拿鐵。那種濃郁的滋味是不是都讓你很難忘懷,但你知道抹茶有很 … Continue reading 日本人長壽都靠喝抹茶,但抹茶的養生效果真的打趴綠茶嗎?
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一旦感覺腸胃不適、噁心嘔吐、發燒等症狀持續多天,可別輕忽,因為有可能是罹患「心肌炎」或是「細菌性心內膜炎」,嚴 … Continue reading 連續多天發燒以為是感冒?注意可能是心臟病引起
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瑞典研究發現,今日睡不飽,假日補眠的話不會影響壽命。但是如果每天睡超過8小時反而會有不好影響。 上班族們是不是 … Continue reading 平日熬夜加班睡不飽會短命?研究發現週末補眠可延年益壽
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減重門診中常不乏許多明明吃的很少卻不斷變胖的民眾,家醫科醫師 陳欣湄醫師 表示,研究發現當人體睡眠時間縮短時, … Continue reading 睡眠不足真的會變胖!醫揭減肥關鍵「瘦體素」很重要!
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許多人認為早餐是一天中最重要的一餐,因為它可以快速打破夜晚並啟動一個人的新陳代謝。然而,流行的美式早餐食品,如 … Continue reading 早餐吃錯比不吃還糟糕,營養師推薦:「這四物」取代
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隨著天氣逐漸升溫,熱帶水果的熱潮逐漸升起,你是不是也開始嘴饞,好想大快朵頤又甜又好吃的水果咧?是說有一樣熱帶水 … Continue reading 荔枝產季排行榜大公開!挑美味荔枝有訣竅 這樣買椿象不會來
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為了讓咖啡好喝而加的各種調味品中暗藏許多陷阱,這些添加物的副作用輕則使人發胖,重則可能影響心臟健康,引發慢性病 … Continue reading 咖啡控必看!咖啡這樣喝 血糖不坐雲霄飛車
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