說到發酵食物，生活中隨便都能舉出一堆例子，像是納豆、味增、泡菜、起司等，還有小時候家裡常出現的各種醋，不論是吃 … Continue reading 發酵飲夯什麼｜從果醋到歐美也瘋的康普茶，這些發酵飲有哪些好處！
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時事星
最近天氣回暖，有種春天終於來臨的感覺啊～春天是養肝的好季節，除了早睡早起、飲食正常、多運動促進新陳代謝以外．還 … Continue reading 春天食補保養｜一年之計在於春，養肝養氣這樣吃！
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古時人們從測量太陽日晷推定出24個節氣，一年四時陰陽的變化，是萬物生命的根基，在春夏養陽氣以適應生長的需要，秋 … Continue reading 順應季節來養生，春暖花開時節保持心情愉快，保養這個器官最適合
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『我都用這個保養我的喉嚨～』電視上常常看到枇杷膏廣告，但你真的認識枇杷本人嗎？外表金黃帶絨毛，切開形狀像樂器琵 … Continue reading 只知道枇杷膏？春季限定金黃枇杷，不只果實就連花葉都有營養功效！
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春節團圓飯吃的澎湃喜氣，但年菜如何保存卻令人傷腦筋，你都如何將熟食年菜覆熱？年貨如何保存？你做對了嗎？ 採買年 … Continue reading 年貨買太多吃不完！專家授「保存技巧」 雞蛋「這樣放」保鮮時間更長
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你最近都在追哪部劇？現代人對螢幕的成癮，已是全家人一人一機，但眼睛的損傷是不可逆的！藍光長期對眼睛的傷害 會增 … Continue reading 年節追劇、滑手機…盯出眼睛痛？ 營養師認證「8樣護眼食材」：堅果、芭樂上榜
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今年春節連續假期長達九天，在歡慶團圓的氣氛中要吃得健康平安，除避免暴飲暴食之外，最好每一口食物都能細嚼慢嚥；另 … Continue reading 肝膽腸胃科專家建議 春節飲食要均衡，別忘攝取蔬果
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「生活很無聊，所以來做好玩的事吧！我是一般人，出生在一般的家庭，過一般的日子，最近剛從一般的學校畢業，正在想要 … Continue reading 【NFT專訪】國美 ゴメ 「微縮後製」跑跑甜點隊，打翻甜點也不算什麼
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過去衛福部曾公布十大不分區癌症名單，排名第一為氣管、支氣管及肺癌，形成這些疾病的原因有很多種，其中要注意的就是 … Continue reading 冬天空氣品質亮紅燈！狂吸髒空氣直毀「3大器官」，快吃「3種食物」救肺
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