近年來,國人愈來愈重視健康飲食,不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類,如果沒有注意營養均衡,不 … Continue reading 沒吃肉卻愈胖?吃素不一定會瘦?營養師揭5大吃素地雷
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Beanfun
居家這麼久,少動多吃的生活,你的體重是否有跟著直線上升呢?😂 不論你是想要健康,還是為了維持體態,運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎?教你運動前後這樣吃,補充體力還不怕胖!
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如果要說夏天必吃的第一名水果,相信一定有87%的人都會選擇芒果!在台灣這個水果寶島,夏天就是最幸福的時候,不僅 … Continue reading 夏天必吃芒果種類全收錄!加碼三大超消暑芒果新吃法報你知!
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提到臘肉,就會讓人聯想到過年~現在離過年還很遠,但臘肉料理可是一年四季都好吃~它可是最棒的下酒菜啊!!鹹香美味 … Continue reading 奧丁丁市集臘肉食譜大公開!配酒下飯都適宜 鹹香美味揪涮嘴!
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