相繼有名人因為食道癌逝世，讓食道癌受到國人注意。醫師指出，飲食中過燙的湯、茶、過鹼、過辣等刺激性食物，都有可能 … Continue reading 避免食道癌！過燙、過刺激的食物少吃
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作者：🖋樂活迷
澳洲雪梨大學最新研究指出，橘子能降低60％罹患黃斑部病變的風險。 過度滑手機可能造成黃斑部病變，澳洲雪梨大學（ … Continue reading 低頭族注意！一天一橘子有助降低「黃斑部病變」機率
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新鮮的蔬果汁有益身體健康，但100%的果汁真的比較好嗎？ 國外網站《The Nest》指出，果汁確實對促進心臟 … Continue reading 100%純果汁真的健康？小心血糖高、肥胖跟著來
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不少人身體不舒服，或是胃痛時，都會以粥代替其他食物，認為粥比較清淡，對腸胃吸收較好，但醫師指出，這可能是錯誤觀 … Continue reading 吃粥養胃身體好？醫師指有些情況越吃越傷胃
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乳酸菌具有緩和感冒症狀的效用，同時還可提升腸道與血液中的免疫力，而說到要如何補充乳酸菌，第一首選非優格莫屬！ … Continue reading 優格控看過來！吃對方法還能提升免疫力
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近來有科學研究證明，當你想要大吃大喝前，先吃個幾片黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受 … Continue reading 肚子餓了來一片黑巧克力 健康有減肥？！
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不少人都有嘴破的經驗，可能只是一個小小的傷口，痛起來卻要人命，吃東西也很不方便，不少人會吃含維他命C的水果，例 … Continue reading 嘴破三大迷思要注意！ 避免口腔疼痛變嚴重
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天氣熱想要清涼消暑，除了手搖杯飲料，近期氣泡水更掀起熱潮，但是這些夏季清涼飲料卻潛藏傷胃危機，一不小心就會加重 … Continue reading 消暑飲品害脹氣、胃食道逆流 不妨喝這杯解救
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草莓堪稱人見人愛的水果，除了滿足味蕾，更具有許多超強健康功效，日本研究指出，草莓是最適合冬天的超級水果，有助降 … Continue reading 草莓控注意！這樣挑又甜又健康！
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黑不僅營養價值相當豐富，還可以降膽固醇、降低心血管疾病的發生、減少骨質疏鬆，是一項非常好的食物。 黃豆、黑豆、 … Continue reading 黑豆營養價值高 降低膽固醇、預防骨質疏鬆
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